2. Цитринова вода покращує травлення - Цитринова вода підтримує рухи лісом, а отже, також підтримує травлення. Вживання цієї води перед сном гарантує, що ви не страждаєте запорами. Це також допомагає при печії.
3. Цитринова вода сприяє схудненню - дослідники виявляють, що цитринова вода може підтримувати швидкість метаболізму до 30 відсотків.
4. Цитринова вода полегшує біль у горлі - додавши в нього мед і імбир, ви отримаєте чудовий засіб для лікування ангіни.
6. Цитринова вода покращує стан шкіри - Антиоксиданти в цитриновій боротьбі з вільними радикалами, які підтримують вашу шкіру довше молодою.
7. Цитринова вода зменшує стрес - Вживання цитринової води зменшує рівень стресу і допомагає швидше заснути. Тільки ваш лимон підтримає ваш настрій.
8. Цитринова вода передує сечокам’яній хворобі - вживання цитринової води перед сном запобігає утворенню каменів у нирках завдяки дії лимонної кислоти.
10. Цитринова вода зменшує кількість інфекцій - постачає організм достатньою кількістю вітаміну С, що знижує ризик захворювань та різних видів інфекцій.
11. Цитринова вода підтримує зуби та кістки - Вітамін С також позитивно впливає на зміцнення зубів і кісток. Він також приносить користь хрящам у різних частинах тіла.
12. Цитринова вода зволожує вас - звичайно, як рідина добре вас зневоднює. Це відмінна альтернатива чистій воді.
- Ви можете зробити з нами один банан перед сном. Після цього ви переглянете свою дієту!
- Він приготує з нами склянку червоного вина перед сном, що змінить наше тіло!
- Найкращі страви перед сном
- Ви можете пити зелений чай перед сном, ввечері, після фізичних вправ або безпосередньо перед тренуванням
- Пиво могло захистити печінку від деяких хвороб