Цей форум відкритий для наступної статті: Balek ducik
Під дієтичною індустрією я маю на увазі підроблені тренажери та підроблені спалювачі жиру. наприклад, я мав на увазі абтронік і абфлекс, а також такі різкі та суті із зниженим вмістом жиру (які мають такі ж або більше вуглеводів, як і зазвичай), ви маєте рацію, я не зрозумів. Порошки, які я використовую, - це речі для бодібілдингу, а не шахрайство, не дивовижні речі, які ви просто приймаєте, і коли ви дивитеся телевізор, ви раптом перетворюєтесь на симпатичну кішку, як смс в рекламних роликах tvshoppos:)
Тож я розділяю дві галузі, бо дієта - це обоє, але одна - величезна брехня:) на мій погляд.
Так, я знаю, але вони можуть бути зі своїми близькими. Я одна, живу одна і тому, що більше не могла терпіти фінансової безвиході вдома. Я телефоную сестрі сюди, я шукаю роботу для неї, школу її маленької дівчинки, але вона каже, що ні. Ви знаєте, чому? Бо якщо Він прийде, тоді ми будемо вдома з татом і моїми братами.
Я часто відчуваю себе сиротою, але я можу дозволити собі речі, про які вдома навіть не наважувався мріяти.
Не добре бути сиротою.
Я в основному приношу стільки, хоча я навіть не бодібілдер, я займаюся спортом, займаюся важкою атлетикою, але я б не став там описуватися, тому що я занадто товстий, мені все одно потрібні м’язи.
І моя нормальна доза білка становить близько 100 г на день (я 48 кг), я легко можу це вирішити без білкового порошку. Все, що я з’їдаю 120-150 г курки, риби, іншого м’яса або 3 яйця для основних страв, і 50 г сиру або 100 г сиру, моцарели, олійних насіння для закусок.
Сніжки мюслі або каша на сніданок, бо я не можу їсти сіль на сніданок, а все доповнюю овочами і трохи фруктів.
Як би там не було, справа в тому, що при веганському харчуванні все це коштує менше, я підрахував. Але це не неможливо. І це можна вирішити без порошків, я теж зазвичай купую порошки, але в невеликих кількостях, тому що врешті-решт я встигаю зробити «справжню» їжу, якщо у мене є, то 1 смузі на день і готовий, протягом десяти годин або закуски.
Я просто минув невдалий період для моєї спроби схуднути і купив "чудо-ліки" за великі гроші, які не використовували. Саме тоді я написав статтю. Вибачте, якщо мова не йшла про вірність, але я "щаслива".
Відмовлятися не можна, моя мета все-таки схуднути. Ваше співчутливе ставлення є зразковим, тому я відповів би на ваші добрі слова кількома реченнями:
1) Я не думаю, що всі повинні погоджуватися зі мною щодо моєї статті.
2) Я не заздрю комусь худорлявому, я теж худий, і я хочу бути таким знову.
3) Я не думаю, що той, хто відвідує тренажерний зал, обов’язково є снобом чи порожнім головою, я мав на увазі тих, хто живе там своє життя, а не тренерів!
4) Що я люблю готель Eden c. шоу, ви не маєте до цього ніякого відношення у світі. Тільки тому, що ти думаєш, що це фігня, на відміну від тебе, мені насправді байдуже, подобається тобі шоу чи ні.
5) Будь ласка, не копайся в моєму гаманці! Я витрачаю свої гроші, а потім все, що мені подобається.
6) Будь ласка, теж вийди з мого холодильника, тому що я не буду ділитися з тобою тим, що я їжу.
7) Ми не знаємо одне одного, тож Агостіна люб’язно вчить того, хто ти потребуєш.
Можливо, я помиляюся, і це не (лише) охоплює 30 тисяч форинтів, але я вилучив це з ваших слів.
У них не закінчуються люди, вони є добавками, щоб годувати так, як це потрібно активному спортсмену та культуристу. Хто б що не говорив, м’язам потрібен білок, а в активних видах спорту це може бути 1-2 г/кг ваги тіла, і, погодьтеся, ніхто не приймає стільки щодня.
І тоді навіть немає багато важливих вітамінів, мінералів, омега-3, захисту суглобів тощо. хто чим користується.
"Я витрачаю на пил до 30000 на місяць"
Є ті, у кого після оплати рахунків залишається стільки грошей.
Є також побічні ефекти гормону росту (який береться ззовні), наприклад, розвиток діабету, і тоді вам доведеться звертати увагу протягом усього життя.
Хорошим є те, що, наприклад, м’язи, з якими ви ростете, залишаться навіть після зупинки. І КОРИСТУЙТЕ, що за 2 місяці у вас може бути на 2-3 фунти більше м’язів і на 2-3 фунти менше жиру.
Чи можете ви уявити себе з 3 кг плюс м’язи та мінус 3 кг жиру:)
О, і це досить дорого, і не нешкідливо, але існують і природні способи стимулювання гормону росту. Я спробував би це спочатку:)
Ні, я переклав це з університетського дослідження:)
про гормон росту:)
Гормон росту для всіх !: DDD
Було б безглуздо не використовувати його, якщо він має стільки хороших ефектів:)) Чому ти збільшуєш свій клітор стероїдами: D
Шкіра - Підвищує еластичність шкіри, текстуру та підтягує.
енергія - Підвищений рівень енергії та емоційна стабільність.
кістка - покращує міцність, масу кісток, а також покращує.
Сексуальна ефективність - Збільшення статевої потенції та частоти.
Статевий потяг - підвищений статевий потяг і лібідо.
м’язи - Збільшення м’язової сили, зростання м’язової маси та м’язи в тонусі.
жир - зменшує жирову тканину і збільшує втрату ваги
Пам'ять - Краще психічне функціонування.
серце - було показано, що зміцнює серце і знижує артеріальний тиск.
Нирки - Краща робота нирок.
Імунна система - кращий імунітет і легше швидше відновлення.
волосся - покращує якість структури волосся і зменшує їх випадання.
Холестерин - навіть це має хороший ефект, він знижує рівень холестерину
Конкуренція в майбутньому:) Я ще не в тонусі:) Але завтра перейду до свого улюбленого магазину за невеликим гормоном росту:))))
Ця галузь (дієта) - це спосіб афери. Дуже незначний відсоток справжнього та корисного.
Всі модні дієти та продукти - шахрайство, тобто дуже високий відсоток з них. На жаль.
Всі жири повинні зрозуміти, що це телемагазин ABTRONIC (я також купив anno: D) Це не вирішить для них:) Це не вирішить для нас. У мене є дуже гарна нова стаття, - написала Кейн Міс, - дуже гарна і правильна, щоб мені вірили!
Ви знаєте, що дивно, що я колись була худорлявою дівчиною, замкнутою в товстому тілі, а тепер я товста дівчина, замкненою в тонкому тілі:)
Так, багато людей бояться білка, оскільки вважають, що це миттєві м’язи:))
Ви можете гарно перетворити своє тіло, тренуючись з амінами та спалювачами жиру, а також регулярно вживаючи їжу в помірних кількостях:)
Незабаром викладу нову картинку, яку я придбав, спалювач жиру:) найкращий на ринку бодібілдингу;)
Гормон росту також корисний для того, щоб трохи переставити пропорції на користь м’язів.
Тож нормально, коли хтось займається бодібілдингом і робить його м’язистим, але те, чого ви досягаєте в перший рік, це насправді ваші таланти (якщо ви добре тренуєтесь та дієтуєте). З іншого боку, якщо хтось тренується і дієти 10 років (див. Ruby réka) і має "нормальну" форму, жіноча фігура протягом 10 років, але через 1 рік це буде як на 5-му DVD, ну я думаю, що вже був невеликий гормон росту.
Я кажу це тому, що оскільки він давно займався спортом, але дуже довго, якби це була природна обдарованість, він би виглядав так у підлітковому віці.
З цим я не хочу применшувати його достоїнства, наполегливо тренуватися і дотримуватися його дієти тощо. і судячи з його форми, він живе не на оновленій дієті, а в бодібілдингу, і для мене тут є суперечність: для того, щоб бути таким, він не використовує власний метод, а рекламує їх метод із форма, досягнута методом боді. Я не кажу, що за допомогою нього не можна схуднути, але якщо хтось займеться основами, це буде набагато дешевше і, можливо, більше схоже.
У будь-якому випадку, дієта, яку ви описали, хороша, ви праві, вам потрібно багато білка, але люди, як правило, бояться багато білка (я не: D). І вам не потрібні сильно рекламовані файли cookie, бідні на ch.
І що тоді сталося з перегонами? Удачі!
У мене немає ні штучних нігтів, ні силіконових синичок, ні накладних вій:) Я щойно це зробила:) jupiiii: D Це стало способом життя. Мій фітнес-пропуск становить 9600 футів/місяць. Я викладаю до 30000 на місяць на порошки, 15000 на їжу (курячі грудки), рис - найдешевший овес, і я їм піцу:) Раніше я снідав бекон з яйцями, і оскільки я не звик до свого шлунку, У мене була легка виразка шлунка, і я не міг працювати 2 дні. Ні, я просто лежав удома.
І мої гроші походять від того, що я приїхав до Англії без мовних знань близько 3 років тому, і зараз я загалом зшиваю 5 із нас, і я 1-й:) Як чудово:) це велика компанія:)) у bravissimo та у pepperberry (та сама компанія) я пишаюся цим, бо шити теж не міг:) о, блять . я пишу занадто багато:) мені дуже шкода, але я зайшов, я виграв ' t зупинка зараз: DDD
Отже, удачі на удачі, але депі також не виходить зі мною. Я дуже самотня. val val, тому я плачу тут, як дурень на світанку.
Ні, так все має ціну. Моя сім'я вдома, я лише східноєвропейка на роботі, я дуже добре розмовляю англійською в їх очах і працюю з дизайнерами компанії, бо мене поки не впізнають на вулиці. У будь-якому випадку, портьє знають моє ім'я у спортзалі: D
і вони вітаються по-польськи, даремно я вітаю:)))
У тренажерному залі також є угорці:)
Можливо, мені слід написати про свій досвід.
Ні, зараз я закінчив:) Вибачте за всіх, кого дратують мої коментарі
Гормон росту використовується культуристами для дорослішання:) Якщо ви просто хочете бути дуже стрункою, можливо, ви зможете це робити без стероїдів, але можете, ні, це залежить від вашої мети.
Їсти доводиться все в міру, звичайно, простіше, якщо скласти інгредієнти раціону з найчистіших продуктів. Рис, овес, куряча грудка, індича грудка, тунець (консервований). Ви можете сміливо приправляти його:)