Банан - це плід з високим вмістом вуглеводів, тому його калорійність висока. Однак, оскільки частіше вживають невеликі шматочки банана, його калорії подібні до калорій будь-якого більшого плоду і можуть споживатися в процеси схуднення.
Між вітаміни що ми можемо знайти в банані, виділяються типи А і В, такі як В2, В3 і В6 та фолієва кислота.
Завдяки своїм характеристикам банан - це їжа, яка дає енергію та покращує наш психічний стан.
- «
- 1
- два
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- В »
Банан в паніровці з шоколадним соусом
Рецепт Єви Аргіньо для бананових клярів з шоколадним соусом, десерт з ідеальним поєднанням смаків. Рецепт з програми «Приготування їжі з почуттям».
3 рецепта з ріжковим деревом
Хуан Марі Арзак показує нам, як готуватися 3 рецепта з ріжковим деревом: ріжкове морозиво, ріжковий шоколад та ріжковий крем для начинки.
Гратинові фрукти
Рецепт Єви Аргуїно від плоди гратену в печі. Це десерт з великою кількістю вітамінів, який ідеально підходить для введення фруктів у раціон.
Бананове морозиво
Рецепт бананове морозиво з шоколадом від Karlos Arguiáno, холодний десерт, поданий у склянці, ідеально підходить для спекотних днів.
Малиновий бісквіт
Рецепт Карлоса Аргуїно для малинового бісквіта з вершками, холодного десерту з фруктів.
Фруктове листкове тісто
Рецепт Карлоса Аргіньо від наповнений пиріг з листкового тіста кондитерських кремів та фруктів (малина, яблуко та банан). Десерт з фруктами дуже простий у приготуванні.
Медова карамель зі свіжим сиром
Рецепт Карлоса Аргіньо від медова карамель з свіжий сир, банан та малина. Простий і поживний десерт.
Гратинові банани
Банановий смузі та шоколадні льодяники
Бруно Отейза пропонує цікавий рецепт, ідеально підходить для дитячих закусок: банановий коктейль у супроводі шоколадних льодяників.
Полуничний банановий кошик
Рецепт Єви Аргуїно для листкового тіста та кошика безе, наповненого полуницею та бананом, дуже простий десерт для приготування.
Бананова циганська рука
Рецепт Єви Аргіньо від традиційного Циганська рука, на цей раз наповнений вершками банан.
Фруктова піна
Рецепт Єви Аргуїно від фруктова піна, легкий десерт для приготування, ідеальний для того, щоб ним скористатися стиглі банани.
Фруктова паличка
Рецепт фруктового шашлику, смачний шашлик з бананів, яблук, груш, апельсинів та дині у супроводі шоколадного соусу, Карлос Аргіано.
Овочевий салат з фруктами
Рецепт овочевого салату з фруктами, смачною сумішшю яблука, банана та винограду з помідорами, салатом та соліннями. Рецепт Карлоса Аргіньо
Падіння примхи
Єва Аргуїно готує осіннє частування, яке складається з торта на основі німецького хліба з корицею зі згущеним молоком та шару банана та ківі з карамелізованим цукром.