Цей банановий полуничний смузі - вітамінна бомба для вашої шкіри!
Банан містить поживні речовини, необхідні для вашої шкіри, а також вітаміни С і В6, завдяки яким ваша шкіра буде еластичною. Крім того, він містить велику кількість антиоксидантів та марганцю, які захищають шкіру від пошкоджень та вільних кисневих радикалів, що призводять до передчасного старіння шкіри. Вітамін С, саліцилова кислота та флавоноїди в полуниці допомагають усунути вугрі. І нам, мабуть, не доводиться говорити про позитивний вплив меду на шкіру. У будь-якому випадку, цей смузі також дуже корисний і низькокалорійний, тому він також підходить для дієт.
ТИП: У літні місяці додайте кубики льоду, і смузі стане освіжаючим літнім напоєм.
Кроки
Помістіть полуницю, банан, йогурт та мед у високу миску та змішайте їх занурювальним міксером.
Потім наливаємо смузі в склянку, прикрашаємо промитим листям м’яти, заправляємо соломинку і ура!