Батьки повинні дбати про склад та якість пакунку «Святий Миколай» для дітей.

склад

5 грудня 2018 року о 16:32 TASR

БРАТИСЛАВА. За даними Управління громадського здоров’я (ÚVZ) SR, в упаковці повинні бути кілька видів фруктів, горіхів, шоколаду з більшим вмістом какао або здоровіші види печива. Про це повідомила Йозефіна Кашшова з відділу комунікації ÚVZ SR.

Організм дитини також потребує швидких калорій. "Не потрібно взагалі забороняти дитячі солодощі, але слід уникати імітації шоколаду, в якому пальмова олія дешева замість какао-масла. В упаковці Діда Мороза повинно бути більше фруктів і так званих корисних солодощів, менше традиційних молочних шоколадних цукерок та цукерок . Вони повинні брати лише мінімальну участь ", - зауважив начальник відділу гігієни дітей та юнацтва ÚVZ SR Яну Хамаде.

"Суміш різних горіхів і горіхів у їх природному стані також підходить для дітей, тобто несолоне, несолодке і не смажене. Покладіть в упаковку по два-три шматочки кожного виду, ви можете поєднувати їх з різними видами сухофруктів, наприклад родзинки, абрикоси або інші сухофрукти, бажано в органічній якості, яка не піддавалася хімічній обробці. Достатньо від 50 до 100 грамів, залежно від віку дитини ", - додав Хамаде. Особливо підходять волоські, фундук, мигдаль та бразильські горіхи.

На думку гігієністів, у пакунку Святого Миколая не повинно бракувати фруктів - одного, двох яблук, апельсинів, мандаринів, груш або бананів. "Додавайте екзотичні фрукти лише в тому випадку, якщо ви впевнені, що у дитини немає на них алергії", - сказав експерт.
За словами ÚVZ SR, дітей, які люблять мед у пакунку Святого Миколая, порадує так званий медонос, тобто мед в упаковці у формі кота. Мед є більш здоровою альтернативою солодощам з високим вмістом цукру.