Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

схуд

У 2017 році 40-річний американець Джеремія Петерсон важив понад 130 фунтів. Одного разу він пішов у похід зі своєю дружиною та їхніми 9, 7 та 6-річними дітьми відповідно. Однак залишились не добрі спогади про поїздку, а той факт, що він постійно задихався, постійно мусив відпочивати і не міг встигати за своїми дітьми. Тоді він зрозумів, що мусить змінити свій спосіб життя.

Він розпочав сувору кетогенну дієту та фізичні вправи. Він ходив дві години щодня, а також годину тренувався у спортзалі.

Батько позбувся 42 кілограмів і ретельно вимісився. Сьогодні він подає приклад іншим, в Instagram майже 100 000 підписників.

"Пошук причини, за якою ви це робите, є важливим для успіху в житті", - сказав Петерсон.