Інгредієнти:
100 г вівсяних пластівців
50 г пшеничних пластівців
50 г пшеничних пластівців
25 г насіння соняшнику
25 г кукурудзяних пластівців
40 г сухофруктів (різних видів за смаком), дрібно нарізані скибочками
Підхід:
У мисці змішайте вівсянку, пшеничну та пшеничну пластівці, додайте насіння соняшнику, кукурудзяні пластівці, фрукти, мед та какао і ретельно перемішайте. У другій мисці змішайте розм’якшене масло з цукром і додайте суміш пластівців. Застеліть деко папером для випічки і викладіть на нього масу мюслі. Випікайте масу мюслі при температурі 200 ° C близько 40 хвилин, виймайте і дайте охолонути. Наріжте запечену тарілку паличками і подавайте як делікатес протягом дня. Якщо ви хочете спекти легкий варіант батончиків мюслі, опустіть какао. Смачного!
Ми вас надихнули? Прочитайте ще один корисний рецепт: Фруктові грудочки з вівсянкою
- Підходящий та тонкий напій для схуднення - як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- Харчовий склад ананаса та його вплив на здоров’я людини - Як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- Мускатний горіх (Myristica fragrans) - Як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- Найкращі горіхи для схуднення - як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- Найшвидший спосіб схуднення - як схуднути за допомогою дієти для схуднення