BCAA підкованість!

Прийом BCAA важливий не тільки для якнайшвидшого набору якомога більшої м’язової маси! BCAA можуть підштовхувати втому та сприяти регенерації, тому, крім нарощування м’язів, він може бути корисним доповненням майже для кожного виду спорту! Давайте подивимося, який найкращий BCAA для вас!

тому Ви оглядаєте ринок продуктів харчування і бачите, що BCAA стільки, скільки піску в морі. Один порошок, інша капсула - тут вишні з вишнями, інший має інший кмітливість ... не кажучи вже про різницю в цінах BCAA ... це просто через марку або ви насправді знаєте набагато більше про прийом різних амінокислот? Тепер виявляється, який найкращий BCAA!

Перед тренуванням

Важливо знати, що під час фізичних вправ лейцин в основному використовується м’язами для ВСАА, оскільки це найважливіша з цих трьох амінокислот для виробництва енергії. тому лейцин є чудовим фаворитом для м’язової тканини - проти двох інших компонентів BCCA. Сильніше, чим важче і довше ви тренуєтесь, тим більше лейцину використовується з м’язової тканини, ця амінокислота відіграє значну роль, і якщо ви не дбаєте про поповнення, ви запобігаєте або затримуєте бажаний ріст м’язів.

Підвищений коефіцієнт лейцину найкращих порошків BCAA усуває цей процес, оскільки він пригнічує розщеплення білків, інтенсивно сприяє процесам нарощування м’язів та регенерації. Лейцин також є надзвичайно корисною добавкою до дієти: прийом амінокислот лейцину не тільки захищає м’язову тканину, але і зменшує почуття голоду.

Ціна BCAA не завжди є міркуванням!

Звичайно, також подивіться на це a скільки BCAA містить ваша формула. Даремно в коробці є перспективні 200 капсул, і вони дають ціну BCAA за кілька тисяч, якщо капсула містить невелику кількість BCAA для приправи ...

Що ще є в коробці, яку слід враховувати при прийомі амінокислот?

Для кращих порошків BCAA це покращує ефективність поглинання та використання З вітамінами B6 і B12, можливо, з підсилювачами NO (аргінін, цитрулін малат)! У будь-якому випадку, дуже гарна ідея приймати амінокислоти BCAA і поєднувати їх з деяким підсилювачем NO! Кращий приплив крові, використання поживних речовин, плюс розриви м’язів і енергія! Той, хто не має проблем зі здоров’ям, повинен сміливо переходити до версій з кофеїном! Ця комбінація вловить вам певний плюс, якого ви досі не змогли вивести на поверхню!

Bcaa чи глутамін? Не потрібно вибирати!

Bcaa або глутамін - це те, що кожен вкладає в шейкер! Глютамін - це наша друга найпопулярніша амінокислота після BCAA, оскільки вона становить близько 60% вмісту амінокислот у м’язовій тканині. Однак прийом амінокислот глутаміну сприяє більшому накопиченню глікогену в м’язах і, збільшуючи синтез білка, створює сприятливі анаболічні умови для нарощування м’язів. Отже, глютаміну ніколи не буває достатньо, тому ми особливо раді, що навіть цьому буде місце в наших BCAA.

Відгуки BCAA: Капсули, рідина або порошок справді. який є найкращим BCAA?

Правда, чисті амінокислоти BCAA не легко розчиняються і мають сильно гіркий смак ... прийом інкапсульованих амінокислот перемога в тому сенсі, що нам нарешті не доведеться мати справу зі світом смаку, специфічним для BCAA, який ви могли прочитати в оглядах BCAA. Я додаю, що я люблю жувати очі, залишені в пляшці (я навіть не знаю, який BCAA вже дав цей варіант ...), але нібито не всі це роблять ...:) Також хороший варіант ароматизований BCAA-Не приймайте, або - я не думаю, що це велика вигадка, - але ви можете ароматизувати це самим за допомогою порошку!

З точки зору поглинання a рідина і прийом порошкоподібних амінокислот ті, які найкраще підходять для більшості і вважаються найкращими порошками BCAA - і зазвичай постачаються з додатковими «делікатесами», які також допомагають всмоктуванню. Згідно з коротким висновком BCAA, форуми в основному є рідина Клієнти покладаються на заздалегідь упаковані аксесуари, оскільки вважають, що їх використання є більш ефективним, але правда полягає в тому, що різниця не є суттєвою в порівнянні з іншими формами, і багато разів пляшки не так добре доставляти.

КОМАНДА Plum/FitBuilder

Я задаю своє питання, я кажу свою думку.

Пов’язані статті

Кмітливість з глутаміном

Очевидно, що наш погляд потрапляє на більш дорогі, підозрювані глютамінові матриці, і, можливо, думка справедливо вкладається в наші голови: чи це краще, ніж його традиційний аналог?

BCAA - одна з найважливіших добавок не тільки для каталізації процесів нарощування м’язів, але й для дієти. Для тих, хто має довгі і важкі тренування, а також для тих, хто відверто є обов’язковим!

HMB - відносно рідше застосовувана добавка, хоча вона має великий вплив на м’язи та витривалість.

Жиросжигатели. ще залишились диво-зцілення чи неправдиві обіцянки?

Ти ненавидиш, що ти знову побив багато грошей, щоб спалити жир. а ефект засмучує? Прочитайте статтю та змініть своє ставлення до успіху!

Правильна харчова добавка для любителів енергії

Використовуйте силу харчових добавок і у своєму спорті. так що всі межі можуть зникнути перед вами і підкорити нові вершини. У будь-якому сенсі цього слова.

Харчові добавки для воїнів

Подобається це нам чи ні, бойові мистецтва та єдиноборства справді небезпечні, тому вам потрібно підготувати своє тіло перед технічним тренуванням, щоб воно могло протистояти екстремальним впливам.

Переключіть регенерацію на вищий рівень!

Фітнес і перетренованість розділені дуже тонкою граничною лінією, яку легко перекинути. Ось чому надзвичайно важливо, які добавки ми використовуємо для підтримки свого організму після тренування!

Бо це набиває вам голову перед тренуванням?

Очевидно, ви знаєте, що з точки зору тренування, неважливо, наскільки ви завантажені правильними поживними речовинами! Тож давайте розглянемо загальні правила прийому їжі перед тренуванням!

Стратегія харчування для м'язової маси!

Спеціальні комбінації аксесуарів для стійкості до торнадо!

Оскільки правильне суфле та витримка є головними у багатьох видах спорту, давайте подивимося, які добавки можуть допомогти вам досягти своєї мети з надзвичайною інтенсивністю.!

Створіть власну енергію, що підвищує NO, перед тренуванням - без стимуляторів!

Енергія, БЕЗ підсилення, відмов для тренувань без стимуляторів ?! Так, і для цього є рішення! Якщо ви уникаєте спінінгів за станом здоров'я чи з інших причин, але хочете трохи додаткового пожвавлення. то ця стаття для вас!

Анаболічні ідеї літніх коктейлів

Тільки для того, щоб змусити спеку, яка ховається навколо нас, трохи більш стерпною. приходьте справді смачні крижані напої - звичайно, хитро, з турбонаддувом, гідні наших потреб у білках.!

Аксесуари для пляжного сезону: що робить вас ще кращим!?

Добавки, крім класичних спалювачів жиру. які допомагають ефективніше знижувати жир і приводять вас у вищу форму!

Зниження рівня сили та дієта, яка передує змаганню - вони завжди йдуть рука об руку?

Чи потрібно під час дієти враховувати незручності через те, що більша частина набутих сил також втрачається? Відповідь і кілька хитрощів у статті!

Харчові добавки для триатлону та інших видів спорту на витривалість

Давайте подивимось, які аксесуари варто придбати, якщо ви зараз хочете стати триатлетом.

Амінокислоти або білок - що є більш ефективним для нарощування м’язів?

Спочатку організм білок повинен розщеплювати на амінокислоти, а потім з нього будувати нашу власну структуру білка. Таким чином, справедливо постало питання: чи ефективніше для нарощування м’язів вводити амінокислоти замість білкового порошку? Ми шукаємо відповідь на це!

Садові коктейлі - стиль бодібілдингу!

Приготуйте садові коктейлі у стилі «замішування»! Amino-Mojito, морозиво BCAA та дієтичний фруктовий пунш-гель. і навіть більше ідей у ​​статті!

Більш незнайома сторона дієтичних добавок

У харчових добавках є набагато більше, ніж ви можете подумати! У наступній статті я хотів би представити, мабуть, невідому сторону та аспект використання добавок - за допомогою яких кожен може побачити, що вони не тільки шкідливі, але навіть можуть бути використані «пересічною людиною».!