Це зайняло мені тридцять років, але я зрозумів, що можу звикнути до хорошого.

саль

Батько колись був м’ясником. Звідси ми можемо знати, що так званий здоровий спосіб життя, особливо що стосується харчування, не обов'язково належав до сімейних традицій. Крім того, ми говоримо про вісімдесяті роки, коли ми були ще далі від авангарду науки про харчування та здоров’я, хоча зараз у нас не все добре.

Будучи малюком, я регулярно вечеряв смаженим беконом та смаженими ковбасками, ходив за ним, їв з ним багато білого хліба - що ще? - добре залитий знежиреним жиром. Дякуючи Богу, з моїм апетитом не було нічого поганого, тому після цього я навіть скуштував плитку фіолетового коров’ячого шоколаду, коли він був удома, і добре, мені пощастило, то, як правило, навіть якщо мені доводилося діставати його з Австрії чи магазину валют. У погані дні я ложив арахісовий крем, який не тільки налякав би дієтологів до смерті, але сьогодні ми знаємо, що екологи - навіть тоді в щасливому невігласі, подалі від усіх наших, здавалося б, очевидних знань сьогодні, жили, їли, процвітали.

Якби хтось висловив припущення, що наші сімейні звички в харчуванні самі по собі гарантують, що я не вартуватиму пенсії через одну з головних причин смерті, я запевнив би вас, що моє життя було якомога нерухомішим. Це також було частиною сімейної традиції -

Зміна режиму призвела до багатьох позитивних змін у моєму більш широкому та вузькому оточенні, але здоровий спосіб життя не хотів, щоб це стосувалося нас. Органічні магазини та тренажерні зали вже могли відкриватися та процвітати, ми суворо дотримувались традицій. Жир, багато вуглеводів, особливо цукру, і звичайно ніяких рухів!

Невгамовна ностальгія вражає мене зараз, коли я думаю про ковбаси або лето, коли співвідношення бекону до ковбаси було демократично збалансовано кількістю перцю-помідора, і після чого ми не могли рухатися годинами - що не було проблема, тому що це не ми теж хотіли. У старшій школі це доповнили сигаретами (я вкрав першу нитку у матері, як це зробило більшість людей) та гідним вживанням алкоголю.

Що ж, я визнаю це, будучи молодим дорослим,

Мої прагнення до здоров'я були скоріше спалахом передвиборчої кампанії і завжди впливали лише на частинку життя, скажімо, кілька місяців. Бували випадки, коли я плавав три-чотири рази на тиждень, зрідка по три кілометри, інший час я деякий час не викурював сигарет, або я просто не їв великої ложки всього цукру та руйнівного арахісового масла. Тоді мені вдалося швидко залишити добру звичку і без особливих проблем повернутися до поганих, ніби я не проводив години без куріння або регулярного цукрового шоку через солодощі, що в моєму житті означало сильну залежність, як нікотин.

Це все я. Навіть якби я був справедливим.

Це почалося восени минулого року. Через бронхіт, який довго-довго не хотів зникнути - абсолютно безнадійно, що нічого не допомагало, я розпочав лікувальну терапію звикання сигарет. Потім пройшли місяці без освітлення, коли я все ще кашляв досить потворно. Раніше це не було великою перешкодою для куріння, але цього разу у мене не було симптомів відміни препарату, я взагалі не хотів сигарети, тому все ще сподівався, що вона зникне - я не запаліть. Все пройшло найкраще. Потім відбулася поїздка до Риму.

Я провів дуже затишний вечір у Кампо-де-Фіорін, знаменитій площі історичного центру Риму; з вином, з друзями. Кожен учасник компанії підпалював піднесений настрій, навіть той, хто справді рідко звик.

Саме тоді мені довелося зіткнутися з тим, наскільки небезпечними були звички. Після майже двох десятиліть куріння я тут і потім не міг затриматись! Моєю новою звичкою стало не палити. І якщо ви вже здорові, на додаток до того, що не палите, я додав ще півмісяця, особливий фітнес-пропуск, адже як сказала Ганна Хонті в "Королеві Шардаса": дуже важко зупинятися на схилі - в гору теж!