Він містить більше каротиноїдів, ніж інші фрукти, такі як яблуко або заварне яблуко, відновлює кислотно-лужний баланс організму та допомагає перетравленню білків у дієті Оскара-2019: переможці нагород та гала
Належить до родини Pasifloraceae, папайю бажано вирощувати в Південній та Центральній Америці, виділення серед його компонентів деяких ферментів типу протеаз та гідролаз, таких як папаїн, карпаїн і вітаміни А + С, всі вони мають велику косметичну цінність завдяки тому, що вони спричиняють розпад множинних зв’язків у білках, розчиняючи та усуваючи мертві клітини з поверхні шкіри, роблячи таким чином її вигляд більш гладкою, свіжою та світяться, не враховуючи її протизапальних властивостей.
Альма Палау, президент Генеральної ради дієтологів-дієтологів (CGDN), попереджає, що папайя не є їжею з незвичними властивостями і прирівнює її користь до користі інших фруктів. "Вживання фруктів пов'язане зі зниженням ризику ожиріння, гіпертонії, серцево-судинних захворювань або деяких видів раку. Папайя - це фрукт, і як такий, його вживання допомагає зменшити ризик цих захворювань".
Багатий багатьма корисними компонентами, лпапайя - один з великих союзників нашої шкіри, але не тільки. Ми відкриємо 10 основних переваг папайї для нашого організму.
1. Його внесок у папаїн та вітамін А допомагає усунути відмерлі клітини шкіри на додаток до розщеплення цих неактивних білків. Маючи низький вміст натрію, він також ідеальний, оскільки утримує мало води і, отже, сприяє зволоженню.
два. Містить більше каротиноїдів, ніж інші фрукти, такі як яблуко або заварне яблуко, важливо підтримувати загар і навіть активувати його після того, як вийдуть перші сонячні промені.
3. Наноситься на обличчя, бореться з такими захворюваннями, як прищі або вугрі, забезпечуючи більший блиск і світність шкіри. Також ідеально підходить для тріщин на підборах.
4. Служить природним відлущувачем а також антивіковий крем для обличчя.
6. Відновлює кислотно-лужний баланс організму, папайя містить такі мінерали, як кальцій, магній, калій і фосфор, які допомагають відновити кислотно-лужний баланс організму.
7. Поліпшити запор, папайя має два грами клітковини на 100 грамів їжі, яку забезпечує папайя.
8. Допомагає травленню харчових білків, в папаї є папаїн, фермент, який допомагає перетравленню харчових білків.
9. Має антиоксидантну функцію "Найважливішим за вітамін А в папайї є лікопен", - говорить Луїс Мігель Луенго, член керуючого комітету з питань харчування Іспанське товариство ендокринології та харчування (ПОБАЧЕНО). "Лікопен - це каротиноїд, який сприяє забарвленню папайї та має антиоксидантну дію".
10. Збільшити природний захист, Папайя забезпечує вітамін С у таких великих кількостях, що 100 грамів їжі покривають 100% рекомендованої добової кількості для середньої дорослої людини.Забезпечує навіть більше вітаміну С, ніж апельсин!