Щоденний догляд за зубами та порожниною рота
Бактерії в роті, за відсутності гігієни порожнини рота, призводять до утворення зубного нальоту, який потім може спричинити карієс, неприємний запах з рота та захворювання ясен. Тому важливо чистити зуби принаймні два рази на день, чистити зуби між зубами, а також використовувати спеціальне засіб для чищення для чищення мови. Наліт і зубний камінь - це бляшки, які утворюють м’який шар, який безперервно утворюється на поверхні зубів і в якому живуть мільйони бактерій. До них належать шкідливі та корисні бактерії: поширення перших спричиняє карієс та пародонтоз, другі зміцнюють імунну систему та захищають слизові оболонки. Якщо зуби не чистити належним чином, залишки їжі накопичуватимуться в проміжках між ними, забезпечуючи чудове середовище для розмноження бактерій. Наліт - це не що інше, як сума залишків їжі, мікробів та речовин, які вони виділяють. Якщо цей наліт довго залишається на зубах, він перетворюється на зубний камінь.
Отвір зуба
Бактеріальна причина зубного нальоту перетворює цукор із залишків їжі в кислоту, яка розчиняє мінеральні солі в зубній емалі. Пошкоджена зубна емаль, на зубах з’являються білі плями. У цьому випадку ви все ще можете захистити цілісність своїх зубів за допомогою фтористої зубної пасти. Однак, якщо кислоти пошкоджують більшу площу емалі зуба, емаль руйнується, а зуб проколюється. Карієс одного зуба не болить, лише згодом, якщо зуб запалюється, виникає біль. Тоді ліки можуть полегшити біль, але проблема не вирішена. Зверніться до свого стоматолога якомога швидше, адже єдиним ефективним методом лікування в цьому випадку є чищення та пломбування зуба.
Хворобливий гінгівіт
Бактерії в нальоті можуть виділяти токсини, які дратують ясна, що оточують зуб. У цьому випадку ясна стануть червоними, набряклими, можливо, геморагічними. Ясна втягуються, ясна стають вільними, а в гіршому випадку зуби можуть навіть випасти. За умови належного догляду за порожниною рота відносно давній гінгівіт також можна добре вилікувати. Для цього необхідне ретельне очищення та використання спеціальних зубних паст та ополіскувачів для рота.
Неприємний запах з рота
Наліт, карієс та захворювання ясен також можуть викликати неприємний запах у роті. Давайте подивимося, що ви можете з цим зробити!
Також регулярно чистіть мову
М’ясиста поверхня язика є основним середовищем розмноження шкідливих бактерій, проте багато хто, як правило, забувають про його очищення. Використовуйте спеціальну лопатку для чищення язика або задню частину зубної щітки, або зубну щітку з м’якою щетиною, щоб раз на день очищати мову, «вишкрібаючи» секрет із задньої сторони спереду.
Вибирайте тільки жувальну гумку без цукру
Жувальники без цукру зі смаком ментолу допомагають замаскувати неприємний запах у роті - хоча сама причина не усунена. З іншого боку, жування цукру посилює проблему: цукор починає бродити в роті, що має справді неприємні запахи.
Не дозволяйте роту пересихати
Слина містить життєво важливі ферменти, які допомагають знищити шкідливі бактерії, тому сухість у роті також сприяє виникненню неприємного запаху в роті. Це стимулює функцію слинних залоз, якщо ви вживаєте достатню кількість рідини. Випивайте вісім склянок води на день.
Зверніть увагу на свій раціон
Дієта з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка також може спричинити неприємний запах з рота. У цьому випадку організм покриває відсутні вуглеводи з жирових запасів організму. Коли жир спалюється, кетони накопичуються в організмі, і це може призвести до неприємного дихання. Оскільки це проблема обміну речовин і пов’язана зі шлунком, а не з порожниною рота, все, що ви можете зробити, це змінити свій раціон.