нирки

Нездоровий спосіб життя навантажує все наше тіло, включаючи нирки. Ожиріння, куріння та відсутність фізичних вправ можуть прямо чи опосередковано сприяти розвитку захворювань нирок, які вражають кожну десяту людину в Угорщині.
Всесвітній день нирок відбудеться 9 березня 2017 року, вже в дванадцятий раз. Цьогорічною темою Всесвітнього дня, який проводиться у понад 100 країнах на 6 континентах, включаючи Угорщину, є хвороби нирок та ожиріння із гаслом: "Здоровий спосіб життя для здорових нирок!".

Основною причиною значного набору ваги та надзвичайно поганого самопочуття угорців є відсутність фізичних вправ та нездорове харчування. В Угорщині двоє з трьох дорослих мають зайву вагу або ожиріння. Кількість дітей, що страждають ожирінням, за останні 20 років потроїлася, тому сьогодні кожна третя дитина бореться із зайвою вагою.
Експерти наголошували на важливості освіти для спорту та здорового способу життя в дитинстві, я вважаю, що ожиріння є одним із найважливіших факторів ризику розвитку захворювань нирок.

Фактори ризику захворювання нирок

Ожиріння може прямо і побічно призвести до хронічної хвороби нирок. Це різко збільшує ризик розвитку діабету 2 типу, високого кров’яного тиску та серцевих захворювань, які є основними факторами ризику хронічних захворювань нирок. Це також може спричинити пряме пошкодження нирок.

Люди, які страждають надмірною вагою або страждають ожирінням, у 2-7 разів частіше хворіють на кінцеву стадію захворювання нирок, ніж ті, хто в нормі.

Це стосується кожного 10-го угорця

В Угорщині кожен десятий чоловік страждає якоюсь хворобою нирок, із понад 100 000 хворих на нирки, які щорічно лікуються у дорослих нефрологічних клініках, 6500 вже мають термінальну стадію нирок і потребують регулярного діалізного лікування. Атеросклероз значно прискорюється при хронічних захворюваннях нирок, тому більшість пацієнтів помирають від серцево-судинних захворювань, перш ніж потребувати замісної терапії нирок.

Ожиріння, включаючи хронічні захворювання нирок, також можна в значній мірі запобігти здоровим способом життя, правильним харчуванням та регулярними фізичними вправами. З цією метою цього року знову відбудеться Всесвітній день нирок із програмами, що наголошують на профілактиці, які будуть проводитись у другий четвер березня щороку за ініціативою Угорщини.

"Зі здоровим способом життя для здорових нирок!"

Здоровий спосіб життя може зменшити ризик розвитку захворювань нирок. Пошкодження не тільки нирок, а й серця та системи кровообігу, а також ризик деяких пухлин, якщо ми звертаємо увагу на харчування, фізичні вправи та відпочинок.

Ось декілька порад Центру діалізу Б. Брауна щодо ведення здорового способу життя:

Національна ниркова програма/Діалізний центр Б. Брауна