У вас це вже є! Перевірити свою електронну пошту!

функціональна

Чому б нам не їсти нут на кето?

  1. Оскільки вони є дуже високим джерелом вуглеводів
  2. Бо вони бобові і, як і всі бобові, вони дуже багаті токсинами такі як фітинова кислота та лектини, які викликають велику запальну реакцію в нашому тілі, а разом із нею і всі сучасні хронічні захворювання, пов'язані із запаленням.

Ми повинні це розуміти рослини не є всі доброзичливими істотами і не були народжені, щоб бути чиєюсь їжею. У них також немає зубів, пазурів або ніг, щоб захищатися або тікати. Тому їх захисний механізм - як живі істоти, якими вони є і які не хочуть, щоб їх їли, як жодна інша жива істота, яка хоче бути їжею - це виробляють токсини, які заважають хижакам їх їсти.

Отже, надмірне і постійне споживання, особливо овочів з високим вмістом токсинів, таких як бобові, викликають надмірне запалення та імунну відповідь у нашому організмі і можуть бути причиною початку багатьох аутоімунних захворювань.

Майте на увазі, що горіхи також містять (залежно від фруктів) значну кількість токсинів, яких не надто добре. Але їх у значно меншій кількості, а також вони в невеликих кількостях приносять великі переваги нашому харчуванню. З іншого боку, активуючи ваші горіхи, ви зменшуєте токсичне навантаження до мінімуму і, нарешті, макадамії - це горіхи з найменшою кількістю токсинів і вуглеводів і найбільшою кількістю корисних жирів! Всі переваги, цей хумус. Все-таки не їжте цілу банку.

Але, принаймні, мені не вистачає хумусу! ЮПІ! Оскільки нещодавно, намагаючись скласти інший рецепт, я зрозумів, що результат був набагато більше схожий на хумус, ніж я коли-небудь уявляв.!

І ось це народилося на моїй кухні хумус без нуту, 100% кето, 100% протизапальний, ДУЖЕ низький вміст вуглеводів і високий вміст корисних і смачних жирів!

Особливо смачно з овочевими паличками і з кето хлібом або лляний начос!