операції

Існує багато способів підняти ніс без хірургічного втручання, тому ви можете виглядати повернутим. Ви повинні ретельно вибрати найбільш безпечний і ефективний метод. Далі наведено короткий посібник про те, як підняти ніс, природним та нехірургічним способом, щоб мати гарніший ніс.

Автор редакції MiamiDiario

Сьогодні люди хочуть добре виглядати самі. Жінки все більше хочуть бути красивими, змінюючи гардероб, зачіску та доглядаючи за своїм тілом, і багато хто йде до хірурга в пошуках хірургічних варіантів своїх «вад».

НовиниПов’язані

Mhoni Seer прогнозує, що Кім Кардашьян представить жінку свого життя

Іспанський грип каже, що "не робити щеплення проти COVID смішно"

Однак ускладнення операцій, такі як деформації, інфекції або навіть смерть, внесли велику плутанину. Тому використання природних, нехірургічних методів є пріоритетним варіантом для людей, які хочуть виглядати красиво.

Метод масажу
Масаж носа покращує форму носа, покращуючи хрящ і м’язову структуру носа. Ось кілька вправ, які ви можете робити від 10 до 25 разів на день (або по 5 хвилин на день).

- Бічні тиски
Ця вправа допоможе вам зміцнити м’язи носа, щоб він виглядав вужчим. Все, що вам потрібно зробити, це глибоко вдихнути і затримати повітря. Покладіть кожен вказівний палець збоку носа і натисніть на точку, яку ви бачите на зображенні.

З силою видихніть і відпустіть пальці. Робіть те саме приблизно 10 разів на день, і ви помітите результати.

- Закрийте ніздрю
Почніть із блокування лівої ніздрі, потім глибоко вдихніть праву, тримаючи ліву закритою приблизно 5 секунд. Потім повторіть ту ж процедуру, закривши правий отвір.

Зробіть 3 підходи по 10 повторень, і ви побачите, як потроху помічаєте поліпшення.

- Тиск на міст
Виконання цієї вправи допоможе вам зміцнити хрящ і м’язи перенісся, це запобіжить його втраті форми з віком.

Для цього покладіть кінчик пальця трохи нижче кінчика носа, робіть м’який натиск вгору, змушуючи ніс трохи згинатися. Потім скоротіть м’язи, щоб прикласти протилежну силу до вказівного пальця.

- Blowfish
Візьміть багато повітря і схопіть його в рот, ніби ви риба-пуф. Переміщайте його з боку в бік приблизно на 10-15 секунд. Робіть цю вправу пару разів на день, і ви помітите зміну носа та виразних ліній на обличчі.

- Кругові масажі м’язів
Масаж м’язів носа також може значною мірою допомогти вам покращити зовнішній вигляд. Для цього ляжте або відкиньтесь і робіть на ньому невеликі кругові рухи. Вони повинні йти від верхівки носа до кінчика.

Масажуйте близько 5 хвилин, і, крім того, що ви помітите зміну форми, ви побачите, як зменшуються ваші головні болі та напади пазух.