Хоча успіх багато в чому залежить від сили волі, без допомоги ми можемо не досягти успіху. Згідно з висловом, приписаним Г. Шоу, сигарета - це не що інше, як рулон паперу - з вогнем з одного боку і дурнем з іншого.

Також золота коса ірландського письменника: немає нічого простішого, ніж кинути палити, оскільки він це робив уже кілька разів.

Увага! Вміст для дорослих!

Так може хтось, з ким американський письменник щойно кинув палити, наскільки шкідливим для його здоров’я є будь-який вид нікотинової насолоди, куріння, куріння, куріння сигар, і через день-два зупинки на місяць-два не зміг зупинитись щоб запалити його. Більшість курців сприймають усі невдалі спроби кинути палити як невдачі, після чого відмовити сигарету стає все важче.

Хоча краще представити методи, які допоможуть вам кинути, а не стримувати, є деякі дані для вивчення. П'ять мільйонів людей на рік, у тому числі 30 000 угорців, помирають від куріння.

куріння

Тютюновий дим містить чотири тисячі хімічних речовин, з яких доведено, що смола, ціаністий водень, аміак, миш’як, кадмій, бензол, окис вуглецю, ДДТ, вінілхлорид шкодять організму. Куріння вдвічі збільшує ризик розвитку атеросклерозу, тромбозу, інфаркту та інсульту.

У п’ятнадцять разів більше шансів захворіти на рак легенів, у двадцять разів частіше на рак гортані.

Без табу - міфи та факти про куріння під час вагітності

Кожен п'ятий курець страждає емфіземою, і всі мають скарги на кашель і задуху. Середня тривалість їх життя на вісім років коротша, ніж у некурящих.

Сильна залежність Хоча пасивне паління є менш небезпечним, було також доведено, що воно відіграє роль при респіраторних інфекціях та астмі у дітей, хворих на рак легенів, інфарктом міокарда та дітей у сім’ї, що паліть.

Крім того, до нікотину можна звикнути - експерти кажуть, що з цією пристрастю важче боротися, ніж із героїновою залежністю.

  1. Куріння та розсіяний склероз
  2. Куріння - це залежність?
  3. Джо Естерхас - Вікіпедія
  4. Поганий тиждень кинути палити

Тож більшості завзятих курців потрібна допомога. Доцільно проконсультуватися зі своїм лікарем загальної практики або регіональним постачальником медичних послуг з питань легенів.

В Угорщині вони надають програмну підтримку припинення - наприклад, www. Звичайно, ми можемо спробувати і без цього.

Але по-іншому відкинути сигарету, і знову ж таки по-іншому - пережити тижневі симптоми відміни нікотину від тривоги, напруги, нервозності, зниження здатності до концентрації. Першим кроком у звільненні є рішучість. Жоден «чудодійний засіб» цього не замінить.

КУРЕННЯ

Зазвичай тут допускається найпоширеніша помилка: з неправильним терміном, незрілим рішенням та самообманливим трюком досягнення безсигаретного стану один раз шляхом поступового зменшення добових доз. Експерти кажуть, що важливо встановити "день зупинки". Після цього існує кілька способів. Ми можемо спробувати боротися з хворобою без ліків, можливо, за допомогою альтернативних засобів або ліків. Пульмонологи не захоплюються модними методами без наркотиків, які обіцяють підозріло високий рівень кинутих, але якщо ми віримо в це, це може спрацювати.

В даний час біорезонансна магнітна терапія є найбільш популярною. В Інтернеті існував серйозний форум на цю тему, де можна знайти такі речення, як „не допомогло ні мені, ні навіть моєму братові”, а також поділитися досвідом про те, хто скільки днів не палив - лише уві сні .

Півгодинне лікування проводиться в незліченних місцях, як правило, для HUF, і якщо в результаті ви не можете покласти сигарету, американський письменник просто перестав палити дозу протягом трьох тижнів.

Боротися з курінням важче, ніж із героїновою залежністю

Лікування ґрунтується на аналізі вмісту смоли та нікотину, отриманого від останньої викуреної сигарети пацієнта. Система біоінформатики вимірює електромагнітне поле нікотинового наркомана, а потім цими даними "очищає" нікотинову залежність на так званому клітинному рівні.

Після лікування вам потрібно буде пити багато рідини, і ви можете починати займатися через кілька днів. Ті, хто має справу з цим, заявляють про ефективність на сімдесят п’ять відсотків.

Жування та пластирі Аналогічним чином, альтернативні методи лікування включають голковколювання та гіпноз, які рідше застосовуються вдома.

Дослідники кажуть, що ці допоміжні розчини ефективніші та менш токсичні, ніж замінники нікотину. Світлотерапія також є альтернативним методом. За допомогою лазерного світла з низьким енергоспоживанням американський письменник просто кинув палити в 62 клініках штатів протягом 18 років, щоб досягти успіху у відмові. У нашій країні, Альфа-лазерний центр, американський письменник просто перестав палити цей метод.

Це важке прощання з сигаретами

Вони обіцяють, що нікотин буде виведений з організму через сім днів після 13-годинного лікування. У процесі організм «вчиться» виробляти добре почуваються ендорфіни, які виробляє нікотин, і тому так важко кинути. Протягом восьми тижнів після першого лікування людині, яка не тягне до нікотину, надається безкоштовне прискорене лікування.

Загальне очищення оцінюється днями. Згідно з літературою, навіть через рік після відмови від куріння ризик серцевого нападу та інсульту зменшується вдвічі, і може знадобитися до десяти років, щоб сказати, що ми маємо такі ж шанси захворіти на рак, як і наші некурящі однолітки.

Той, хто обирає ліки, має засоби, які замінюють невелику кількість нікотину, щоб допомогти їм кинути палити. Американський письменник щойно перестав палити без таблеток, жувальних гумок, пластирів, як кажуть, мало корисний для поміркованих курців, і вони дорогі.

Куріння та розсіяний склероз

Такою є ментолова цукерка Nicopass, рекомендованою добовою дозою якої є жувальна гумка HUF Nicorette у 36 штук, при щоденному споживанні 30 штук HUF або клейовий пластир Nicorette із пластиру однотижнева доза HUF.

Однак важливо, що паралельно курінню не слід застосовувати нікотиновмісний засіб. Активний інгредієнт дещо відрізняється від американської капсули Нікотин Стоп, рекомендується 3 капсули на день, ціна коробки - HUF, яка містить нікотинову кислоту, але, як правило, це рослинний екстракт.

Про новий метод також було повідомлено на засіданні Американського кардіологічного товариства минулого року: нікотинова вакцинація.

Куріння - Вікіпедія

Автори продемонстрували 16-відсотковий рівень припинення через рік, порівняно з 6 відсотками в контрольній групі. Небезпечні новини Експерти кажуть, що найефективніші препарати не на основі нікотину. Діюча речовина - бупропіон або вареніклін. Перший спочатку використовувався в США для боротьби з депресією і був прийнятий в Європі кілька років тому.

Рецепти, такі як міліграми таблеток пролонгованого випуску Wellbutrin SR, що містять 30 таблеток, можна придбати приблизно в HUF.

Головна навігація

Препарат може спричинити проблеми зі сном, тому бажано приймати його не перед сном, а в другій половині дня. Куріння Варениклін був спеціально розроблений для підтримки відмови від куріння, який не тільки зменшує симптоми відміни нікотину, але й блокує ефект куріння від "задоволення".

Окрім прийому протягом трьох місяців, наприклад, у формі препарату під назвою Champix, який має стартову упаковку 25 форинтів, він має найвищий рівень абстиненції порівняно з іншими препаратами. Однак препарат не підтримується соціальним забезпеченням і є надто новим, щоб його побічні ефекти могли бути повністю оцінені. А американський орган з питань ліцензування наркотиків прямо попереджає про це, кажучи, що це може спричинити небезпечні психіатричні побічні ефекти.