Ви також можете зробити основу для піци з цвітної капусти, сиру та брокколі! Якщо ви хочете у своєму раціоні щось на зразок піци, ви можете спробувати! Більше рецептів піци ви можете знайти у моєму блозі ТУТ!
Інгредієнти для 2 піц:
- 450 г брокколі
- 1 яйце
- 15 г шкірки подорожника
- Гімалайська сіль
- кольоровий перець
- материнка
Інгредієнти для стану:
- кетчуп без цукру
- 100 г шинки з курячої грудки
- 100 г вареного яєчного білка
- 100 г помідорів чері
- 100 г легкого сиру траппіст
- 100 г грибних грибів
- чебрець, розмарин
Підготовка:
Я швидко готувала заморожену броколі до м’якості за кілька хвилин з невеликою кількістю солі. Потім я все перетерла в пюре і додала яйця, шкірку м’яти перцевої та спеції. Я застелила деко силіконовим папером для випічки і сформувала з маси броколі дві круглі форми. Я випікав у розігрітій духовці до 200 градусів протягом 15 хвилин, а потім виймав її, змащував зверху кетчупом без цукру за допомогою силіконової щітки, посипав спеціями і клав начинку. Захворювання може бути будь-яким відповідно до смаку та дієти. Я знову ставлю його в духовку для роботи на грилі, на 180 градусів, приблизно на 15-20 хвилин, поки сир добре підрум’яниться.
Харчова цінність 1 піци за умови:
- Млинці без глютену, наповнені шоколадним кремом з кабачків; Відповідна дієта
- Хутряний хліб з кабачків палео, виготовлений з безглютенового хліба; Відповідна дієта
- EthicSport Sport Fruit - це безглютенова енергетична їжа на фруктовій основі
- Дієтичні білкові млинці без глютену; Відповідна дієта
- Дієтична безвуглеводна палео на основі часнику та сметани - Спеція щастя та дерев'яна ложка