Ми часто стикаємось з друзями або членами сім'ї, які взялися за дієту або просто вели здоровий спосіб життя. Це означає, що багато разів вони вимагають занадто багато, і дієти в підсумку виявляються дуже нетривалими.

безлактозне

Але чи справді ми можемо піти випити, коли сидимо на дієті?

Сумісність дозвілля зі здоровим життям

Взагалі, дієти узагальнені в чомусь настільки простому, як щоденна витрата калорій вище, ніж споживання калорій. Це, як правило, підсумовується як "голод". Насправді це слід розуміти як спосіб заохочення людей до фізичної активності принаймні одну годину на день.

Щось, що може здатися настільки простим, як вийти з друзями чи родиною, щоб випити на терасі бару, має багато конотацій. Зрозуміло, що бенкетувати день за днем ​​теж (хоча іноді нічого не відбувається) не є найбільш доречним, якщо ви шукаєте своє ідеальне тіло.

Але що насправді відповідає дійсності, стрес є однією з головних причин, яка змушує нас знову і знову припиняти дієти, які ми пропонуємо проводити кожного Нового року. Цей стрес у більшості випадків існує через наш власний спосіб вимагати дотримання суворої дієти. Цей факт зменшується, якщо ми дозволяємо собі розкіш час від часу пропускати його і їсти все, що хочемо. Таким чином, організм не буде запитувати у нас так часто про те, що нам подобається і як важко уникнути.

Крім того, продукти, що складають наше меню, виготовляються максимально корисно для здоров’я. Ми намагаємося дозволити споживачам усіх видів насолоджуватися примхою, не турбуючись про наслідки, які це принесе.