Час читання: 1 '30 травня 2020 - 14:23 Оновлено 14:53

бібіана

МАДРІД, 30 (ШАНС)

Бібіана Фернандес вирішила сісти на дієту, щоб покінчити з п'ятьма кілограмами, які вона прийняла під час ув'язнення. Співробітник El Programa de Ana Rosa пояснила своїм послідовникам дієту, яку вона дотримуватиметься протягом цих тижнів.

"Як я вже казав вам, я взяв 5 кілограмів в ув'язненні, оскільки цього тижня я зустрічався з друзями, і раніше казав, хай буде більше, тепер, коли у нас є більше часу, я телефоную і роблю @pronokal_es, це визначення, Я хочу, щоб мало схуднуло, і найголовніше - відновити режим харчування, як тільки ви схуднете, відновіть 5-разове харчування, виміряйте кількість і, перш за все, більш збалансовану дієту, менше солодощів, більше рибних овочів, спробуйте їсти, парова праска, коротше те, що ми всі вже знаємо ", пояснює актриса.

І це те, що під час цього ув'язнення він трохи пропустив вживання здорової їжі: "Я вийшов із конвеєра, як коханець, я думав, що ситуація вже досить складна, тому що її слід зачинити і закріпити в корсеті, але незалежно від того, що настане, зараз У мене є час приєднатися до спортивної ходьби та плавання, у них однакові букви, вони здорові і не атакують, суглоби, а з якимись гумками, кількома гантелями та м'ячем для пілатесу, мені вже досить зробити собі стіл, але виграй м’язовий тонус, тому я починаю з понеділка, тому що до мене прийдуть інші друзі, а з понеділка, якщо вони прийдуть, нехай його з’їдять, тому що я починаю фазу 1, щоб відновити свою звичну вагу, будь ви щасливі, трохи похмілля вчора вийшов з-під дайкірі, це пиття теж навчене, після стільки малечі, не пивши, я впіймав себе не навченим, але щасливішим за куріпку ".