- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я хочу запитати, чи є у вас досвід втрати живота на велосипеді чи бігу. Останній раз, коли я чув про це, я завжди думав, що схуднути з живота можна лише за допомогою вправ, призначених для м’язів живота. У мене немає великого живота, але якби я втратив кілька см, це було б здорово. ну спасибі.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
mata, лікарі та всі, хто знає щось про людський організм, скажуть вам, що ви не можете худнути вибірково. Ви можете зміцнити певні м’язи, але не кажете тілу, що сьогодні жир спав від мого шлунка, завтра від стегон, завтра від дупи.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
мати: я теж ходила майже щодня, тому протягом півгодини з самого початку поєднувала це з ходьбою . і щоразу, коли відчувала, що більше не контролюю, я зупинялася . ти повинен слухати своє тіло і вище всі терпіть. а що стосується грудей, то лише за рахунок схуднення ти зменшишся, я був першим на своєму тілі, але неважливо, краще бігати з меншими, хе. і відчуття, коли ти дивишся в дзеркало і бачиш свою фігуру спортивною, але воно того варте:) тому я стискаю пальці
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
nastenocka77: а скільки разів на тиждень ви бігали? а на скільки? півгодини?
І ще одне, цікаво, який вплив біг робить на ваші груди, чи не зменшився ти? Бо у мене такі менші трійки, і я б не хотів, щоб вони стискалися. ну спасибі.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я думаю, що біг - це дивовижний вид спорту, якщо ви хочете схуднути . а також на животі . біг допоміг схуднути на стегнах і спині, що дуже складно . так що кусайте, продовжуйте бігати здорово . пальці схрестив
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
за винятком того, що ви не спалюєте бігунів або брусів. ви згораєте під час ходьби. швидко.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Він дуже добре пробігає з живота при бігу. Менше при їзді на велосипеді.