- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
дивлячись на вагу на себе, я починаю впадати у відчай. Я перейду прямо до суті:).
Я 92 кг і 168 см. Я хочу схуднути щонайменше 20 фунтів до кінця цього року.
Я не хочу худнути, бо настає літо, бо я хочу виглядати чудово, бо хочу когось сподобати.
Я хочу схуднути для себе та свого здоров’я.
Я опановую теорію, практика хитається.
Я харчуюсь здорово (багатьох людей дивує те, що я харчуюсь здорово за вагою). Останнім часом, однак, нерегулярно. Я мало рухаюся.
Я почав з руху - велосипеди, походи, прогулянки.
Мені потрібно регулювати свій раціон і обмежувати вечерю.
Я не хочу дотримуватися жодної дієти, я хочу схуднути надовго.
Я буду дуже рада, якщо хтось приєднається до мене. Я хотів би, щоб це була людина з подібними заходами та подібними цілями відповідно. стратегія схуднення.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Гарного дня,
Я прочитав ваш внесок і хочу поділитися своїм досвідом. Я був у подібному стані близько року тому. Тоді я вирішив, що хочу змінити свій спосіб життя. Я зрозумів, що це дистанція на дистанції, і допомога людини, яка має досвід зі зміною способу життя, може порадити і допомогти. Згідно з моїм досвідом, необхідно спочатку очистити організм, а потім живити його. Парадоксально, але люди з надмірною вагою страждають від недоїдання. Хороший виклик означає надання організму необхідної речовини для нормального функціонування. Наразі мені вдалося скинути близько 16 кг, з них 15 кг жиру. Якщо ви хочете дізнатись більше, зв’яжіться зі мною за адресою [email protected]. У будь-якому випадку, я бажаю багато мужності та сили у боротьбі за здорове життя.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Тож, можливо, хтось приєднається через деякий час:)
Я зіткнувся з дещо іншим режимом.
На вихідних я добре відпочив, вона була в поході (я дув, як паровоз, але наступив на нього).
Я почав зі сніданку вранці і намагаюся дотримуватися регулярності цілий день. Я вечерятиму близько 19-го, і якщо я зроблю це, я буду практикувати сьогодні:).
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
спробуйте прочитати з розумінням наступного разу:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Я не знаю, наскільки ви твердо вирішили схуднути і скільки ви готові на це пожертвувати (вкласти). У мене є досвід однієї дієти, яка може бути більш вимогливою, але без ефекту йо-йо. Це продукція відомої німецької компанії, яка пропонує продукти, призначені для схуднення (напої, супи, батончики), але з тим, що вона містить усі необхідні вітаміни, вуглеводи, амінокислоти, мікроелементи. просто все, що потрібно для хорошого самопочуття та схуднення. Звичайно, ви також можете щось приготувати самостійно, але лише до певної міри, наскільки це дозволяє дієта:) якщо вам цікаво, сміливо пишіть свій електронний лист, зв'яжіться, і я надам вам додаткову інформацію. Я тримаю кулаки