привіт, я засміявся з твоєї історії, бо в середу вранці мене спіймав жорстокий кишковий грип, дитино, жахливий, я спав всю середину і перевернувся від болю, шлунка, суглобів, голови, загрози, мене врятувало приблизно коку, яку я випив востаннє, коли був тех. Сьогодні вранці мені ще спекотно, сподіваюся, я буду в порядку

мені потрібна

Я займався спортом з дитинства, але коли народились діти, це був жахливий кіт, ми майже 3 роки ніде не були з чоловіком, потім діти почали ходити до школи, я пішов працювати, нарешті бабусі і дідусі почали брати їх разом, ми почали разом займатися спортом цілою родиною, і тепер це чудово, діти катаються на лижах, катаються на ковзанах, плавають, бігають, навіть один минулого року із перекусом він пробіг близько 3 км 😀

і скрізь я дізнався, що я зовсім не в формі, і насправді діти повільно мене наздоганять, я сказав собі досить, нарешті почну щось робити для себе - бігати та ходити англійською
. 😀
@marfigirl, я колись був вегоска, я не їв м'яса близько 15 років, зараз я їм лише рибу, і білу маску - у нас є кролики, качки, ми купуємо індиків, але не часто, я не можу багато чого зробити м'ясо, так 1- максимум 2 рази на тиждень. Вдома ми їмо переважно овочі, гречку, тофу, картоплю, натуральний рис, нут, письмовий, шматок, пластівці. вони також їдять дітей. Я все ще є ключовим фактором для бобових маш, мій старий їстівний салат - селера-морква.