Люмбаго
Люмбаго, широко відомий як біль у попереку, буває кожні 3-4-20-50 років. хвороба людини і тому є найпоширенішою локомоторною хворобою. Швидкий і різкий біль може повністю зменшити рухливість. Завдяки захисту від болю, хворий на люмбаго намагається мінімізувати свої рухи, він приймає компульсивну позу, яка полегшує болючу сторону. У поперековому відділі хребта це найпоширеніший гострий біль. Зазвичай це відбувається, коли важкий вантаж не піднімається належним чином. Іноді достатньо навіть дуже невеликих навантажень або поганого ходу, щоб викликати люмбаго.
Біль у поперековому відділі хребта найчастіше може бути спричинена навантаженнями, зносом диска, зісковзуванням хребців, переломом хребців, спричиненим остеопорозом, грижею диска, звуженням хребетного каналу та сколіозом. Через навантаження найпоширеніші захворювання попереково-крижового відділу хребта, ця стадія є найбільш вразливою, чому значно сприяє сидячий спосіб життя нашого часу, переважно сидяча робота, виконана в поганій позі.
Лікування
Нестероїдні протизапальні препарати та міорелаксанти центральної дії завжди призначаються як ліки. У випадку класичного люмбаго, коли спостерігається стерильне запалення зв’язкового апарату, який утримує і підтримує хребці, корисні також місцеві ін’єкції стероїдів тривалої дії. У випадку люмбаго постільний режим недоцільний. Однак тим важливіше, що сон проходить на твердій поверхні - або на підлозі, або на предметі меблів, розміщеному на ліжку.
Що робити, якщо ви потрапили в аварію?
Розслабитися, розслабитися, розслабитися. Ніхто не повинен думати про гарячу ванну, охолодження або масаж. Лежати на твердій поверхні і рухатися можна лише в разі крайньої необхідності, пацієнт і так не відчуває болю. Відпочинок та використання знеболюючих препаратів та, якщо необхідно, протизапальних препаратів може призначити лікар. Хороший ефект мають різні так звані нестероїдні протизапальні препарати, що відпускаються за рецептом, та різні міорелаксанти. Біль зазвичай проходить через два-три тижні, але чхання або кашель можуть посилити його. Однак можуть виникнути і ускладнення. Таким, серед іншого, є сідничний нерв. Це може зайняти тижні, місяці, іноді роки. Слід також ретельно обстежити пацієнтів з люмбаго, оскільки різні причини можуть призвести до однакової клінічної картини. Важливо починати навантаження лише через кілька днів, поступово. Якщо біль вже терпимий, сильніших болів при русі немає, можна розпочати фізіотерапію, і тоді фізіотерапія може бути корисною.
Що може бути причиною болю в попереку?
- Збільшення маси тіла, особливо «витягування живота», вагітність. Це збільшує навантаження на і без того перевантажений попереково-крижовий відділ хребта.
- Біль у м’язах через різке охолодження.
- Слабкість м’язів біля хребта, “втома”, травма.
- Хвороби зв’язок хребта, найчастіше розтягуються, рідше розриваються.
- Абразивні ураження дрібних суглобів хребта.
- Знос хрящових дисків, що означає незначну попередню дугу внутрішнього матеріалу хрящового диска.
- Запальні процеси, які можуть вражати м’язи, диски, хребці, дрібні суглоби.
- остеопороз.
- Психічне походження.
Як запобігти рецидиву люмбаго?
- При втраті ваги у разі надмірної ваги.
- З регулярними видами спорту. Запропоновані види спорту: плавання, їзда на велосипеді, ходьба.
- Виконання регулярних вправ на хребті (вправи, рекомендовані фізіотерапевтом). Найважливішими є вправи на розтяжку, вправи, що зміцнюють м’язи біля хребта та м’язи живота.
- епізодична фізіотерапія.
- Працюючи у вимушеному положенні, вставайте 5 хвилин на годину, рухайте хребтом.
- Змініть свої звички до сну, по можливості замініть ліжко на таке, яке тримає хребет.
Нерви талії та ніг (ішіас)
Причиною зміщення та випинання міжхребцевого диска є те, що нерви, що виходять із спинного мозку, також можуть зазнавати тиску. Надзвичайно інтенсивний біль (гексеноз), що виникає в одну мить, яка може бути настільки сильною, що стає неможливо змінити будь-яку позу. Пацієнт змушений залишатися в досить дивній позі, поки не зменшаться м’язові судоми, а отже і вираженість болю. Як правило, надзвичайно важко знайти позу, яка б усунула біль. Біль може іррадіювати в сідниці, задню бічну поверхню стегон і гомілок і ноги (ішіас). Сідничний нерв - це захворювання сідничного нерва, біль, що іррадіює від талії до нижньої кінцівки внаслідок здавлення. Ішіас (Lumboitid Ішіас), також відомий як ішіас, викликаний зміщенням поперекових хребців 4 і 5 відповідно.
Хронічні болі в попереку
Гострий біль у попереку зникає через кілька тижнів. Однак нерідкі випадки, коли хронічні болі в попереку викликають постійні проблеми, в інших випадках хронічна скарга на талію розвивається без гострого анамнезу.
Причиною хронічного болю в попереку в більшості випадків є зміна диска, що в другу чергу призводить до розхитування дрібних суглобів, зміни хряща, аномалії, постійного напруження і перевантаження зв’язок і м’язів, що утримують хребці разом.
Основна скарга - хвилястий біль у попереку, спричинений рухом та навантаженням, який зазвичай зникає в стані спокою та посилюється, коли ви втомлюєтесь. Біль іноді іррадіює в сідниці, рідше в нижню кінцівку, але не супроводжується аномаліями рефлексу, порушеннями чутливості, м’язовою слабкістю. М'язи поперекового відділу хребта напружені, чутливі до тиску, а рухи талії обмежені в певному напрямку. Іноді періоди хронічного болю перериваються більш інтенсивними періодами болю, як правило, пов’язаними з перевантаженням хребта.
Джерело: WEBPatient - доктор Моніка Бессені, невролог)