ногах

Джерело:
Джерело:

Біль у ногах, оніміння, важкі та набряклі ноги можуть означати, що у вас хронічне захворювання вен і хронічне запалення вен.

Якщо ви відчуваєте, що з вашими ногами щось не так, не обманюйте себе зображенням гладких симпатичних литок і стегон у дзеркалі. Можливо, ви ще не помічаєте симптомів на шкірі, але у вас вже може розвинутися запалення - хронічне венозне захворювання. Першими симптомами є біль, оніміння, судоми, неспокійні, втомлені, важкі та набряклі ноги.

Природно, що хвороби, які непомітні, більшість людей недооцінюють і не звертають на них уваги. Однак, коли ноги «горять зсередини», це незабаром вплине на шкіру. Якщо ранні симптоми не лікувати, на ногах поступово з’являються видимі зміни - вуса, варикозне розширення вен та набряки. Більшість жінок відвідують лікаря, коли помічають потворні фіолетові вуса, які заважають їм носити спідниці та купальники. Однак чоловіки часто не помічають труднощів і стукають на операцію з виразкою передньої ноги. Не варто недооцінювати, що ноги болять «лише трохи». Зверніться до лікаря, оскільки хвороба може перерости в більш важкі стадії - відкриті рани, які важкі та тривале лікування.

Довго стоячи і сидячи

Якщо ноги болять після цілого сидіння або стояння на роботі, або просто без видимих ​​причин, ви, мабуть, належите до групи понад 20% пацієнтів, у яких розвинулася перша стадія хронічного захворювання вен, званого в народі варикозним розширенням вен. Хронічна хвороба вен відноситься до різних захворювань венозної системи з хронічним перебігом, які проявляються об’єктивними ознаками, такими як вуса, варикозне розширення вен, набряк кінцівок, зміни шкіри на виразки передпліччя та/або суб’єктивні симптоми - відчуття важкості або неспокійні ноги, напруга, нічний біль, поколювання, поколювання, свербіж, печіння або відчуття холоду.

"Люди схильні переконувати себе, що симптоми, які вони відчувають, є лише результатом вимогливого розпорядку дня. Якщо вони прибувають із запізненням, хвороба вже має значний вплив на їхнє життя, і лікування важко. Тому дуже важливо при перших симптомах захворювання знайти лікаря », - каже лікар загальної практики. Діана Ганайова.

Ожиріння та підбори

За ступенем вираженості симптомів ми виділяємо шість стадій хронічного захворювання вен. Якщо розпочати комплексне лікування відразу на початку, на перших етапах, ви запобігнете серйозне пошкодження кінцівок виразками, тромбозами та емболіями. Комплексне лікування означає корекцію способу життя, систематичне використання протизапальних препаратів, використання еластичних панчіх. У випадках, коли виявляється протилежний потік венозної крові - рефлюкс, наприклад після пошкодження венозних клапанів запаленням, потрібно ангіохірургічне лікування.

Основною причиною хронічного захворювання вен є ослаблення венозної стінки. Причиною є її вроджена неповноцінність або збитки від хвороби. Вена втрачає еластичний натяг (тонус) і згодом розширюється. Цей процес також прискорюють фактори ризику, що викликають порушення венозного кровотоку з нижніх кінцівок. Сюди входять ожиріння, куріння, вагітність, заняття спортом, при яких ноги неодноразово трясуться, або навіть популярні високі підбори у жінок. По-друге, з розширенням венозної стінки розвивається клапоть її клапанів. Потік крові у вені може бути зворотним або уповільненим. Це призводить до накопичення крові, особливо у поверхневій венозній системі нижніх кінцівок, де розвивається високий венозний кров’яний тиск. Тиск у великих венах також збільшує тиск у дрібних судинах - венулах, капілярах та лімфатичних судинах. Кровотік сповільнюється, погіршується оксигенація стінки судини. Це спричиняє пошкодження судинної оболонки, збої в роботі та полегшує запалення.

"Рефлюкс, або зворотний потік крові, є основним проявом збою природного кровообігу у венах. Його походження зумовлене недостатністю венозних клапанів. Зворотний кровотік призводить до поступово зростаючого надлишкового тиску у венах. В результаті підвищення тиску у венозній системі з’являються перші симптоми венозних захворювань - відчуття важких ніг в кінці дня, нічні судоми. Поступово асоціюються більш серйозні симптоми, такі як біль, набряк, зміна кольору на шкірі передніх ніг. У деяких пацієнтів така, здавалося б, незначна зміна напрямку кровотоку при нехтуванні лікуванням може призвести до розвитку виразки передпліччя », - пояснює MUDr. Франтішек Жерновицький.

Панчохи та ліки

Як має виглядати лікування хронічного захворювання вен? З ранніх стадій захворювання це важлива частина правильно підібраного компресійного панчохи та протизапальних препаратів у венах, які перешкоджають осіданню білих кров’яних тілець на стінках вен та їх пошкодженню.

Також можливе хірургічне лікування. Сьогодні існують інноваційні методи венозної хірургії, такі як лазер або радіочастота. Операція проводиться без загальної анестезії, без розрізу, без швів, і пацієнт виходить через годину після операції. Відразу після процедури пацієнт може встати і піти додому. Обов’язковою умовою успішної роботи є сертифіковане робоче місце або дипломований хірург, це точно не належить до рук косметики.

Знеболюючі або харчові добавки, до яких ми іноді тягнемось у згаданих умовах, не вирішать проблему. Почуття болю та прояви хвороби лише пригнічують, що збільшує ризик ускладнень, пов’язаних із поширенням запалення вен.

Дні здорових вен

"На жаль, як показало опитування" Дні здорових вен "на вибірці з понад 6000 людей з різних куточків Словаччини, до 82% наших людей не знають симптомів хронічного захворювання вен і просто ігнорують їх. Тому необхідно підвищити обізнаність громадськості про це хронічне захворювання. Тому цей проект буде повторений найближчим часом. У кількох місцях у Словаччині під час екскурсії можна буде провести обстеження вен у сонографів. Хвороби у світі не тому, що ми не можемо лікувати хворих, а тому, що ми не можемо вчасно підхопити хворобу, що починається, і змінити спосіб життя населення ", - додає проф. MUDr. Вієра Штврітінова.

Щоб ваші вени були здоровими

По можливості рухайте ногами! Якщо вам доведеться довго стояти або сидіти протягом дня, робіть короткі перерви, під час яких ви будете ходити або, принаймні, обводити щиколотки.

Займатися спортом! Найбільш підходящими видами спорту є ті, при яких він ритмічно рухається з гомілковостопним суглобом у поєднанні з м’язовою роботою литкових м’язів (піші прогулянки, біг, плавання, танці, їзда на велосипеді). Уникайте усіх видів спорту, де ноги страждають від надмірних ударів. (теніс, гірські лижі, важка атлетика).

Уникайте прямого впливу тепла! Гарячі ванни, сауни, сонячні ванни або гарячий віск повинні бути табу у випадку проблем з венами!

Зверніть увагу на склад свого раціону! Дієта повинна містити багато клітковини і менше насичених жирів. Також забезпечте достатнє споживання рідини. Уникайте запорів та зайвої ваги, які напружують венозну систему.

Не носіть тісний одяг! Занадто тісний одяг тисне на вени і перешкоджає венозному поверненню.

Не носіть взуття на високих підборах і без підборів! Взуття на низьких підборах 3-4 см ідеально підходить для ніг, що забезпечує достатній тиск для підтримки венозного повернення.