Категорії

Підписуйтесь і слідкуйте

fucus

Цього разу я розповім про фукус. Знову у світі фітотерапії, оскільки я вирішив інформувати вас раз на місяць про користь для нашого здоров’я, яку нам приносить споживання певної рослини.

Що таке фукус?

Fucus - це морська капуста, яка в основному характеризується:

  • Мають високий вміст йоду.
  • Будьте дуже багаті мікроелементами (мідь, хром, цинк, селен, залізо, марганець).
  • Забезпечити значну кількість вітамінів (С, В1, В2, В6 і В12).

Він зустрічається на узбережжі Тихого океану, Атлантики та узбережжях Північного моря, оскільки є його дуже поширеним споживанням в японській дієті.

Властивості фукусу (переваги)

  1. Догляд за шкірою: Він має сполуку під назвою фукоїдан, яка має антивікові властивості. Крім того, його мінеральні сполуки допомагають живити та очищати шкіру від токсинів, що викликають сухість, зморшки та затримку рідини.
  2. Стимулює роботу щитовидної залози: Містить йод, мінерал, необхідний для нормальної роботи щитовидної залози.
  3. Збільшує базальний обмін речовин: Він стимулює роботу щитовидної залози, змушуючи організм «працювати швидше». Тому, у випадках, коли пацієнти зупиняються у втраті ваги, я включаю цю харчову добавку, і задовільні результати відразу помічаються.

Протипоказання до вживання фукусу

Через стимулюючу дію на щитовидну залозу його не слід приймати людям з гіпотиреозом. Ні коли страждають від проблем із серцем.

Поради щодо прийому фукусу

  1. Завжди поєднуйте прийом фукусу з вживанням якоїсь іншої їжі (фрукта, шматочка хліба), щоб досягти максимальної ефективності.
  2. Якщо ви хочете контролювати свою вагу, а також відчуття втоми, рекомендую приймати його разом із гуараною.

Запам’ятайте мій пост про БЛОКЕРИ як про чудових союзників для контролю апетиту та втрати ваги, якщо ви хочете, ви можете побачити це ще раз тут. Я також рекомендую вам побачити той, який я писав про гарцинію камбоджійську, це, безсумнівно, допоможе вам у ваших цілях покращення здоров’я та добробуту. До мого наступного допису!.