Постійні або періодичні болі в п’яті звертають увагу на проблеми зі здоров’ям, до яких слід ставитися серйозно.

фоновому

Вовк Лехель сертифікований медичний масажист виявляє, які фізичні чи психічні скарги можуть бути за кутом.

Біль у п’яті, шпори - кальканеодинія

Біль у районі п’ят - поширена скарга. Ви піддаєте область п’яти та стопи сильному навантаженню під час ходьби, тому її можна легко поранити та пошкодити, що спричиняє запалення та біль у п’яті.

9 причин болю в кутах

  • Запалення ахіллового сухожилля.
  • Занадто високі підошви.
  • Перелом п’яткової кістки, кіста.
  • Тугий, тісний, жорсткий м’яз ноги.
  • Занадто інтенсивні тренування, фізичні вправи.
  • Гусяча лапка, яка розвивається внаслідок перенесення ваги.
  • Остеопороз, знос суглобів - в старості.
  • Вага на ногах - вагітність, ожиріння, взуття.
  • Взуття, яке не підтримує підставку для ніг або не підтримує її належним чином.

Зростання кісток - це не причина, а наслідок

Біль викликається не зростанням підошовної кістки, а перевантаженням стопи, що викликає менінгіт. Ріст кісток розвивається, коли ви нехтуєте менінгітом, але, на щастя, рідко трапляється, що травмована кістка в кінцевому підсумку призводить до зростання кісток. Якщо ахіллове сухожилля перевантажене, на задній поверхні п’яткової кістки може утворитися запалення через його запалення. Це не дуже поширена проблема, і ріст кісток набагато заплутаніший, оскільки взуття тримає його під постійним тиском.

Одягніть устілку!

Шпор можна уникнути, одягнувши відповідне зручне взуття або нехтуючи устілкою, призначеною для гусячої підошви. Устілка може бути декількох типів, залежно від корпусу, наприклад, силіконова, гелевий каблук синього кольору або перфорована подушка для підборів. Його можна використовувати для профілактики болю в кутах та пошкодження суглобів та запалення.