Не всі болі в шиї є проблемою
"Біль у шиї в деяких випадках не повинен викликати занепокоєння", - сказала лікар з центру болю в Буді. Часто трапляється так, що ми «засинаємо» на шиї і прокидаємось вранці із скутою шиєю. В інших випадках ми точно знаємо, яким рухом ми «витягнули» шию. Також дуже часто перенапруження стресом спричиняє скутість м’язів і, отже, біль. Доктор Золтан Палл додав, але скутість може також свідчити про якийсь розлад шийного відділу хребта. Для їх виявлення необхідні експертна діагностика та, при необхідності, процедури візуалізації, такі як рентген, КТ або МРТ. Виходячи з цього, місцева цілеспрямована протизапальна ін’єкція може швидко допомогти у гострому випадку. У довгостроковій перспективі хороший ефект може дати терапія природним шоком, введення медичного колагену. В якості профілактики фахівець рекомендував функціональну фізіотерапію та лікувальний масаж.
Як ми писали, Цивілізаційний ефект полягає в тому, що сидячи перед комп’ютером, використання портативних пристосувань перетворює звичайний S-подібний хребет у C. Сидячи за партою, дивлячись на монітор, голова потрапляє перед плече більше, ніж потрібно, тому що - навіть мимоволі - ми хочемо бачити екран краще. Спину слід зміцнити, щоб уникнути болю в шиї та спині, що виникає в результаті.