шоколад

7.5. 2014 7:15 Ви любитель білого шоколаду? І чи замислювались ви коли-небудь про те, яке відношення це біле ласощі насправді має справжній шоколад? Кажуть, що шоколад може навіть принести користь для нашого здоров’я, заспокоїти нерви та прогнати стрес. Однак це стосується і білого?

Що робить шоколадний шоколад?
Шоколад характеризується вмістом какао-компонента. У справжніх шоколадах це какао-масло і какао-маса. Зміст цих інгредієнтів, звичайно, різний залежно від виду шоколаду (молочний, гарячий з різним вмістом какао). Хоча білий шоколад містить какао-компонент, це лише какао-масло, а не какао-маса. Крім того, він виготовляється з молока та цукру. Тож білий шоколад - це не шоколад у справжньому розумінні цього слова.

Якщо ви дбаєте про своє здоров’я і хочете покращити настрій, вам слід придбати високоякісний темний шоколад з високим вмістом какао (мінімум 70%). Такий шоколад принесе користь вашому здоров’ю, покращить настрій, допоможе зняти стрес і принесе в організм цінні речовини, крім калорій, навіть гарячий шоколад зменшить ризик серцево-судинних захворювань, що підтверджено різними дослідженнями.

Скільки з’їсте?
Однак вам не доведеться турбуватися про те, щоб зіпсувати своє здоров’я або набрати десять кілограмів через випадкове вживання білого шоколаду. Якщо покласти туди-сюди шматочок цього білого ласощі, нічого не трапиться. Однак будьте обережні, щоб не переборщити.

Те саме стосується інших видів шоколаду, а також якісного гарячого. Вчені рекомендують з’їсти близько 20 грамів гарячого шоколаду з високим вмістом какао, щоб показати його позитивний вплив на людину і не зіпсувати фігуру одночасно. Отже, як бачите, шоколад не схожий на шоколад. Білий може мати чудовий і смачний смак, але він не містить речовин, які можуть підняти ваш настрій або позитивно вплинути на ваше серце та судини.

Вам теж сподобається.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар