Якщо раптом ми хочемо об’єднати щось швидке, просте, делікатес без випічки та спеціальну мацеру для нас самих чи господарів гостей, що підстерігають нас. вам навіть не треба бити в м'яч! Одержимість. незважаючи на це? Різдвяний рятувальний пояс для тих, кому бракує ідей, змушені діяти негайно, не обов'язково для кухонних тістомісильників! Додатково багатий білком рафаелло!
Гаразд, я знаю, що хтось може пов’язати - це не обов’язково еквівалент старого доброго рафаелло, але він смачний, багатий білками, простий… і наш. Хто наважиться його прив’язати, киньте по максимуму!
Інгредієнти (приблизно на 15 середніх штук):
50 г вівсяних висівок + 2 дл, зварених у воді
125 г нежирного сиру
50 г ванільного білка
100 г кокосової стружки
за підсолоджувачем
крихітна вода для замісу тіста
+приблизно 15 штук мигдалю або фундука в середині
+ кокосова стружка для прокатки
Підготовка
Зварити вівсяні висівки у воді, потім перемішати і почекати, поки вони охолонуть, і ретельно всмоктати рідину. Тим часом змішайте інші інгредієнти, підсолоджуйте за смаком, потім влийте вівсяну кашу і ретельно працюйте всю масу. Додайте достатньої кількості води, щоб ваша формула стала стабільною та легкою у формуванні! Якщо у вас не дуже мало часу, тоді варто зберігати ще годину в холодильнику, щоб добре скласти його ...
Нарешті формуйте вареники мокрими руками і обвалюйте в кокосових шматочках. Не забудьте сховати мигдаль посередині! Простий і чудовий маленький рецепт! Готові кульки зберігайте в холодильнику, поки вони не досягнуть рубця ...
Якщо у вас багато голодних ротів, ви можете почати з подвійної дози і замісити цілу династію сніговиків як частину холодної зимової вечірньої програми.!