Чема де Ісідро
Зміст білкової дієти:
ЇЖИТЕ БАГАТО І СХУДЕТЕ ЗА ДВА ТИЖНІ
Двоє з трьох людей, які сидять на дієті, в кінцевому підсумку залишають її через занепокоєння, оскільки це не спрацьовує у них або тому, що вони повертають втрачену вагу. Ця книга є здоровою і реалістичною альтернативою диво-дієтам, і її головна мета полягає в тому, щоб ви скинули зайві кілограми, не голодуючи і не витрачаючи грошей без потреби.
Для цього Чема де Ісідро, відомий шеф-кухар каналу Кочіна, образ Гербалайфу та власник ресторану Bellalola, навчає нас, як готувати смачні та легкі страви, з якими можна сидіти на дієті, не помічаючи цього. Дізнайтеся про продукти та їх властивості та знайдіть практичні рішення для адаптації популярних білкових дієт до середземноморської кухні, не відмовляючись від овочів. Також вивчіть деякі з їх найкращих прийомів, щоб приготувати смачні страви без жиру для самих особливих вечірок року.
Остаточний посібник з дотримання дієти. Відтепер насолоджуватися їжею і худнути можна.
- Дводенна дієта - Мішель Харві, Тоні Хауелл Планета книг
- ДОБРА ДІЄТА - Книги та колекціонування
- Це ідеальна дієта для вашого здоров'я та здоров’я на планеті
- Гастрономія Здорове приготування чотирьох книг рецептів, щоб покращити свій раціон у цікавій формі
- Грінапс; Залиште веб-сайт "М'ясо", перекладіть свою веганську дієту та підрахуйте, як ви захищаєте планету