доповнення

Зміст

Навіщо білкові батончики для схуднення?

Почнемо спочатку ... Чим протеїнові батончики відрізняються від енергетичних батончиків? В основному в його більший вміст білка.

Як альтернатива протеїновим коктейлям, енергетичні батончики є ефективним та ефективним способом задоволення наших потреб у білках.

МИ ПРИМІТКАМ: білкові батончики не замінюють їжу. Про замінники ми поговоримо в іншому дописі в блозі.

Як вони допомагають схуднути?

Насичення тіла. Це буде звичайною відповіддю на те, як білкові батончики допомагають нам схуднути.

Простіше кажучи: зниження апетиту.

Зараз це не головна функція білкових батончиків. Вони також дуже ефективні, коли справа стосується підтримувати м’язову масу завдяки великому внеску поживних речовин і головним чином білків.

Хоча переважна більшість білкових батончиків для схуднення виготовляються з продуктів тваринного походження, з Харчування для спортсменів ми рекомендуємо наш улюблений веганський бар з білками.

Найкращі бари на ринку

Серед барів, які ми рекомендуватимемо нижче, ми взяли до уваги декілька факторів, таких як: харчова якість, ціна, думки клієнтів та довіра до бренду.

🏃 Найкращі білкові батончики - SPORTSPEOPLE

Бар №1 на ринку для спортсменів, які прагнуть схуднути за рахунок втрати жиру та збереження м’язової маси.

З 52 г білка на кожні 100 г продукту ... Пропуск, правильно?

Зірковий бар серед PowerBars, і той, який ми також знайшли найбільш ситним і смачним з усіх перевірених.

Дивіться ціну на Amazon.com

ЩО МИ ОСВІТЛЯЄМО

  • ВИСОКИЙ РІВЕНЬ ПРОТЕІНІВ: 26 грам на бар.
  • ДУЖЕ НИЗКИЙ ЗМІСТ ЦУКРУ: менше 1 г на бар.
  • МОЖЛИВИЙ ЗАМІСТНИК: Разом з 1 шматочком фрукта.

🌽 Найкращі білкові батончики - VEGAN

Сирі та 100% натуральні бари Raw Paleo Bar - наш улюблений веганський варіант на ринку.

Насолоджуйтесь солодкими відчуттями, не згрішуючи під час дієти, менше 170 ккал на бар.

Це також неймовірний варіант для розгляду громадськості, яка дотримується відомих дієт «Палео».

Дивіться ціну на Amazon.com

ЩО МИ ОСВІТЛЯЄМО

  • 100% ПРИРОДНИЙ: Нічого штучного.
  • ПІДХОДИТЬ ДЛЯ ІНТОЛЕРАНТІВ: Без глютену, з рослинним білком, чіа та кокосовою олією.
  • ВЕЛИКИЙ РІЗНОМАНІТНОСТЬ СМАРІВ: Кокос, горіхи, яблуко ...

👨‍🍳 Найкращі білкові батончики - HOMEMADE

Зараз ми побачимо реальну їжу, альтернативу комерційним барам: La Granola.

Це буде нашим головним інгредієнтом для підготовки білкових батончиків для схуднення.

Зі смаком какао, кокоса та кіноа ...😋

В іншому дописі я розповім вам, як приготувати саморобні батончики!