Білковий батончик «здорової» солодощі або хорошого маркетингу?
Білкові батончики просто модні. Вони сприймаються як чудодійний делікатес або харчові відходи. Однак обидва погляди помилкові.
Оскільки наша компанія також займається оптовим продажем протеїнових батончиків Biotech USA Go Protein Bar (серед інших), хоча в даний час ми постачаємо приблизно 70 рослин різних типів, я щодня стикаюся з питаннями про правду про білкові батончики.
Білкові батончики корисні для схуднення?
Швидше ні, ніж так. Білкові батончики, як і інші батончики, містять багато цукру. Виробники повідомляють, що вміст цих цукрів знижується через кращу якість шоколаду та більший вміст білка, що зменшує вимивання інсуліну після споживання.
Втрата ваги, хоча і не є пріоритетом, визначається споживанням калорій. Білка Biotech USA Go Protein Bar 40g має 169 ккал. Горалка 35г має 190Ккал.
З цієї "калорійної" точки зору білковий батончик є більш дієтичним, ніж Горалка. Однак це не означає, що це дієтичне харчування.
Вони хороші? Її вигідно продати/спожити?
Це може звучати алібі: хороший білковий батончик чи не кожен повинен сказати сам за себе. Що стосується смаку, вони, безумовно, чудові, і люди часто дивуються, наскільки вони смачні та насичені. З точки зору змісту, на мій погляд, білковий батончик, безумовно, кращий вибір, ніж інші "звичайні" солодощі.
Це не просто хімія з маркетингом?
Хімічні обробки відповідно харчові препарати, що використовуються для виробництва білкової плитки, не відрізняються від інших солодощів цього виду. З цієї точки зору вони не кращі і не гірші.
Коли я вживаю білкові батончики, м’язи ростуть?
М’язи, звичайно, не ростуть від вживання білкових батончиків. Вміст білка, відповідно наявність поживних речовин у білковому батончику може також належним чином доповнити щоденне споживання білків. Тренування важливі для росту м’язів, а потім відповідний спосіб харчування (дієта). У цьому сенсі споживання білкових батончиків - лише одна частина великої головоломки.
Я можу з’їсти білковий батончик як замінник невеликого прийому їжі?
Звичайно, так. Я часто використовую яблуко та білкову батончику як десяту. У мене також є особистий досвід з’їдання 8 білкових батончиків з яблуком, зайнятим протягом дня, і не більше того. Але це зовсім не оптимально. Оскільки це смачна і дуже проста (практична) їжа, потрібно бути обережним, щоб щось подібне не трапилося з вами. Якщо ви використовуєте білковий батончик як десятий, ви точно не пропустите більш жорсткий режим харчування. Проте білкові батончики не повинні стати основною їжею вашого дня.
Ваша остаточна та стисла думка щодо білкових батончиків?
Це смачний та практичний делікатес. Більший вміст білка принесе користь особливо спортсменам. У розумній мірі це також служить цілям "не спортсменів". Це не диво, але нічого не поступається.
Вам сподобалась ця стаття і чи вважаєте, що вона заслуговує на те, щоб її побачило ще більше людей? Тож він поділився цим зі своїми друзями у соціальних мережах. Всього одним клацанням миші