білковий
Девід вірить у харчування, крім правильної дієти, споживання харчових добавок також має важливе значення на цьому рівні. Девід також доповнює свою тверду дієту білковими порошками, оскільки було б важко споживати таку кількість білка виключно з м’яса.

«Я регулярно тренуюсь і бегаю гонки, не можу дозволити витривалості. Ось чому важливо приймати додаткові добавки для підвищення моєї продуктивності. Без амінокислот, екстракту шпинату та ГМБ для мене немає життя. Рибоза також є частиною моєї підготовки, яка, наскільки мені відомо, є лише вдома у Піка ».

Амінокислоти - це будівельні блоки білків, які у своїй додатковій формі потрапляють у кров негайно, не перетравлюючись. Їх споживання прискорить вашу регенерацію, покращить ваші показники та рівень сили, і ви зможете зосередитися і тренуватися далі.

Екстракт шпинату - найкращий на ринку підсилювач продуктивності, який збільшує включення споживаних білків у ваші м’язи майже в шість разів.

HMB - це похідна лейцинової амінокислоти, яка допомагає захистити ваші м’язи від руйнування в стресових ситуаціях, одночасно допомагаючи нарощувати м’язову масу і звільняти жир.

Білковий порошок та підвищення продуктивності

Про що ще ми говорили з Девідом у відеокімнаті?

"Девід довго використовував креатин, але зрозумів, що це не для нього". Креатин не забезпечує більше енергії після короткого періоду високого енерговиділення, і він повинен тривати довше на 400 метрів. Ось чому він перейшов до активних інгредієнтів, які підтримують його ефективність у довгостроковій перспективі.

«Девід готує власні страви щодня, і він також любить використовувати масляний спрей EZ-Coat. Що їсть чемпіон з плавання? Якщо ви озирнетесь на тусовку, то можете це дізнатись.

- Виявляється також, що крім басейну він також багато часу проводить у спортзалі, частина щоденних тренувань на вуличних тренуваннях та TRX. Силові тренування зберігають вибухонебезпеку, яка йому вкрай потрібна.

"Девід уже переїхав за кордон, тому з досвіду говорить вам, що ті самі добавки використовують спортсмени в Америці, тому ми не відстаємо жодним чином, як ви думаєте". Інформація, яку ми передаємо вам, точно така ж, як і найсучасніші знання, необхідні для професійного рівня.

Як додаткову цікавість, ми також говорили про той факт, що купальники, заборонені на 50 метрів, змогли відремонтувати протягом 1 секунди, оскільки їх тіло було притиснуте настільки сильно, що повністю обтічне, схоже на дошку для серфінгу тіло плавало.

Ми торкнулися декількох дуже цікавих тем, тому, якщо ви пропустили тут, ви можете перевірити це ще раз.

Можливо, ви чули, на думку Девіда, це те, що вам слід бути готовим лише у своїй голові до того, чого ви хочете досягти. Які б зовнішні фактори не стримували вас, вам потрібно дотримуватися своїх цілей, а для цього потрібно виключити негативні фактори.

Що таке Google Hangout?

1. Вам потрібно завантажити розширення Google на свій комп’ютер звідси:
http://www.google.com/+/ learnmore/hangouts /? hl = uk
2. У Peak Man Google Plus натисніть YES або Можливо, щоб отримати повідомлення електронною поштою, коли ми почнемо:
http://bit.ly/ peakmangoogle
3. Ось наочна довідка щодо натискання кнопки ТАК у Peak Man Google Plus:
може допомогти з Google Hangouts

Якщо у вас є питання, не соромтеся. Ми відповімо негайно.

Ми з нетерпінням чекаємо подібної хорошої теми та гостя в наступній відеокімнаті. Ходімо з нами! Щоб прочитати більше про покращення продуктивності, натисніть на зображення.

Давід Корнель - Пік Угорщини

Дізнайтеся більше про управління вагою на нашій сторінці Google+!

Інформація, послуги та статті на сторінках сайту peakshop.hu не можуть замінити думку спеціаліста, тому будь-ласка, будь ласка, завжди проконсультуйтеся з фахівцем у разі захворювання.!

Дієтичні добавки не є ліками. Харчові добавки та продукти харчування для певних харчових цілей - це лише продукти харчування, які не лікують, не запобігають або не замінюють лікарські засоби, і жодним чином не підходять для використання замість збалансованого та різноманітного харчування.