Білковий порошок містить білок, вуглеводи (ch) та підсолоджувачі .
Залежно від марки, він може містити приблизно третину вуглеводів або навіть 0. Варто вибрати нижчий вміст ch.
Бути ожирінням від нього - це, м’яко кажучи, фігня, тому що це, по суті, співвідношення поживних речовин, і немає такого поняття, як хтось набирає вагу від їжі. Повна рутина прийме їжу і споживатиме, якщо ви відчуваєте дефіцит калорій і вживаєте потрібну кількість поживних речовин, ви схуднете. Це можна зробити плавно, доповнивши свій раціон дієтичними добавками, що робить це ще простіше. Білок - це саме те, що вам найбільше потрібно, навіть під час дієти і найменша кількість жиру.
Це матиме «ефект» від порції м’яса, коли ви «візьмете» м’ясо. У ній також багато білка. Це також добре на сніданок, після тренування та останнього прийому їжі. Але доросла людина не повинна жити на рідкій суміші, оскільки її травлення не було винайдено для цього.
Безглуздий, але лише білок (і як вони писали тоді вуглеводи, але візьміть на себе, хто купує цукристий білок).
Чому хтось набирає вагу від м’яса/білка? Ну, не посилення інсуліну, якщо ви не їсте хліб з ним.
- Дієта 1 коктейль на день і 3 фунти мінус на тиждень - Kiskegyed
- Дієта Схуднути з лободою - 2 фунти мінус 2 дні! Помада Blikk
- Під час дієти з низьким вмістом кальцію, майже в стані кетозу, варто це робити на вихідних
- Полуниця під час дієти; Блог про здоров’я
- Омолоджуюча, відновлювальна дієта - 4 тижні, 10 фунтів - оздоровлення