Це особливо важливо в теплі - але вам не потрібно лише звертати увагу на правильне зволоження, якщо ви хочете красивий і здоровий образ тіла надовго.

Вода прискорює метаболізм, стримує тягу до солодких напоїв.

Дослідження показують, що люди, які випивають 8-12 склянок води на день, спалюють значно більше жиру, ніж ті, хто п'є лише чотири.

З віком наше тіло висихає. Вода потрібна для обміну речовин, - усі наші клітини живляться водою. Ми регулюємо свою температуру за допомогою потовиділення води та детоксикації організму, коли вода йде.

Без їжі ми можемо жити тижнями, а без води - до 4-5 днів. Ми щодня втрачаємо 2-3 літри рідини без особливих зусиль - це потрібно замінити!

Більше ковтків, - більше спалювання жиру !

Почніть свій день з лимонної води: аюрведичні прихильники використовують її давно, оскільки вона легко вирішує багато проблем зі здоров’ям .

Привчайте завжди вичавлювати лимонний сік у мінеральну воду - це також задовольнить добову потребу організму у вітаміні С, і наші кілограми розтануть.

Мінеральна вода втамовує голод і нульові калорії. Сама дієта з лимоном.

Однак суміш води і лимона запускає метаболізм

  • очищає печінку,
  • допомагає травленню, і
  • це також чудовий протиотрута до закислення. Якщо ph-баланс тіла неправильний, дієта важче впливає на організм, ви не хочете починати худнути.
  • Лимонна вода - природний сечогінний засіб, що допомагає застою води та токсинів виходити між тканинами.
  • Водно-лимонна комбінація зволожує та оксигенує нашу кров і навіть може спричинити споживання кави.
  • худнемо

    Якщо ви впораєтеся зі шлунком, випийте його холодна вода. Він нагріває наше тіло до 37 С і використовує для цього значну енергію.