Щодня в нашому організмі відкладається багато токсинів, з повітря, води, яку ми п’ємо, і з їжею. Якщо ми хочемо бути здоровими, важливо регулярно приділяти увагу очищенню організму.
Сучасна медицина пропонує безліч способів детоксикації організму, але, мабуть, все ж найкраще змінити наш раціон і спосіб життя. Їжте якомога більше овочів і фруктів і, головне, достатньо трав’яного чаю, корисного соку і чистої води.
Лимон і куркума - ідеальна пара для детоксикації. У лимоні багато вітаміну С, чудового антиоксиданту. Куркума, навпаки, містить ряд інгредієнтів, які можна ефективно використовувати для боротьби з раком та різними захворюваннями.
Куркума належить до тієї ж родини, що і імбир, переважно родом з Індії та Азії. Він має сильну антиоксидантну властивість, ефективно знищуючи шкідливі вільні радикали. Він також широко відомий своїми сильними антисептичними та протизапальними властивостями. Застосовуючи місцево, це чудовий засіб для очищення шкіри, його регулярне використання призводить до гладкої, здорової та пружної шкіри.
Куркуму також рекомендують тим, хто бореться із зайвими кілограмами. Він ефективно виводить токсини, стимулює роботу печінки та нирок. Він регулює обмін речовин, прискорює засвоєння поживних речовин у травній системі.
Вітамін С у лимоні живить та регенерує шкіру, запобігає передчасному старінню та зменшує зморшки. Через кілька днів використання це допоможе усунути дефекти шкіри та шрами від вугрів. Оскільки він містить багато калію, легше подолати стрес і поповнити організм енергією. Як і всі цитрусові, лимон є ефективним сечогінним засобом, тому ви можете легко позбутися накопиченої води. Таким чином, ми також можемо підтримувати здоров’я сечі. Тепла вода з куркумою детоксикує і робить цілий день яскравим.
• 1/2 лимона,
• 1/4 до 1/2 чайної ложки куркуми,
• 200 мл теплої води,
• 1 столова ложка меду
Підготовка: Укрутіть лимон у кухлик, потім додайте куркуму та теплу воду, а насамкінець мед. Перемішуйте кілька разів, поки ми не вип’ємо його, інакше куркума потрапить на дно чашки.