МАДРІД, 17 (EUROPA PRESS)

більше

Більше третини іспанських дітей страждають від надмірної ваги - показник, який ставить Іспанію до країн з найгіршою статистикою в Європі та світі з точки зору ожиріння серед дітей, згідно з результатами I дослідження сучасного стану дитячого ожиріння та надмірна вага в Іспанії, проведений доктором Рафаелем Касасом у співпраці з DKV Seguros.

Причини багатофакторні, але в основному пов’язані з відмовою від середземноморської дієти, малорухливим способом життя, годинами сну та навіть іншими факторами, які починаються під час вагітності. Фактично, експерт запевнив, що ці зміни в звичках здебільшого є наслідком недостатньої соціальної обізнаності, і особливо серед батьків, про важливість дотримання звичок здорового способу життя з молодих.

"Багато батьків не знають, що харчові уподобання потрібно виховувати з самого раннього віку і, будучи найважливішими рекомендаціями для своїх синів і дочок, вони повинні дотримуватися цих здорових звичок способу життя і включати їх у процес виховання та навчання немовляти ", - стверджував лікар Касас.

Насправді, як видно з роботи, 62 відсотки хлопчиків і дівчаток їдять овочі щодня, але лише 25 відсотків їдять двічі на день. Тобто 3 з 4 не досягають рекомендацій 2 або 3 овочів на день.

Водночас малорухливий спосіб життя є ще однією з визначальних причин пояснення нинішнього високого відсотка хлопців та дівчат із зайвою вагою та ожирінням. "Рекомендація полягає в тому, щоб не проводити більше 2 годин на день бездіяльності, з появою нових технологій та впровадженням їх у наш повсякденний режим, кількість дітей, які грають на вулиці, у парку або проводять дозвілля фізична активність зменшилась на шкоду збільшенню бездіяльності ", - прокоментував доктор Касас.

Так само існує фактор, більш невідомий для суспільства та батьків, який також впливає на надмірну вагу: години сну дітей. На даний момент експерт попередив про сучасну світову тенденцію спати менше годин, ніж рекомендувалося, звичка, яка також передається найменшим.

"Є батьки, які вважають, що діти повинні спати однаково, як дорослі, але необхідно знати, що неповнолітні, які сплять менше рекомендованого, з 11 до 13 годин у дошкільному віці та від 10 до 11 годин у шкільному віці, товстіють легше ", аргументував.

Однак для протидії цій ситуації та боротьби із зайвою вагою неповнолітніх експерти вважають, що ключовим фактором є профілактика, в якій повинні брати участь як сім’я, так і вчителі, педіатри, державні адміністрації та самі неповнолітні.