Програма крокоміра для збільшення фізичних вправ для підлітків із зайвою вагою
- Автори:Альберто Грао Крусес, Хосе Енріке Морал Гарсія, Еміліо Ж. Мартінес Лопес
- Розташування:Архіви спортивної медицини: журнал Іспанської федерації спортивної медицини та Іберо-Американської конфедерації спортивної медицини, ISSN 0212-8799, том 31, №. 162, 2014, с. 252-256
- Ідіома: Іспанська
- Посилання
- Повний текст (pdf)
- Резюме
-
Вступ: Ожиріння, проблема якої посилюється малорухливим способом життя, стало епідемією 21 століття.
Це викликає особливе занепокоєння серед наймолодших. Крокомір виявився корисним інструментом для просування фізичної активності (ПА) у різних груп населення. Метою дослідження було дізнатись про ефект втручання з крокоміром, спрямованого на учнів із зайвою вагою.
Матеріал і методи: Вивчення повторних заходів тривалістю три тижні. Участь взяв 101 підліток із зайвою вагою, розділений на три групи: G1 (n = 34), які носили власний крокомір (Omron HJ-152-E) і мали програму кроків, що впливає на оцінку фізичного виховання (мінімум 12000 і 10000 кроків/день для хлопчиків та дівчаток відповідно); G2 (n = 34) так само, але із запозиченим крокоміром та G3 (n = 33), який носив позичений крокомір без будь-якої пов'язаної програми. Були проведені описовий аналіз, ANOVA-аналіз загальної лінійної моделі та Т-тест.
Результати: Середня кількість кроків на добу становила 11 236 і становила в середньому 5955 м для всієї вибірки. У порівнянні з робочими днями для всієї вибірки було виявлено меншу кількість кроків та пройденого простору за вихідні (стор
- Obyfit, потреба у фізичних вправах для схуднення
- Програма фізичної активності для зниження ваги у дітей із ожирінням у віці 11-12 років
- Основна програма схуднення Herbalife
- Призначення фізичних вправ для оздоровлення (і ІІ) втрати ваги та стану опорно-рухового апарату -
- Медична програма для схуднення - оздоровчий центр New You
-