Здоров’я та краса - Догляд за тілом

Плавання в морі приносить користь усьому організму, але для безпосереднього контакту переважно з нашою шкірою. Морська вода містить кремній, йод, магній, бром, магній, калій та багато інших мінералів та мікроелементів, які є в першу чергу антистресовими. Ми можемо побалувати його в дещо згорненому вигляді вдома, якщо цього року не потрапимо на море на відпочинок.

Морська вода

Морська вода людини може чудово розслабити та освіжити організм. Завдяки цьому ми можемо мати перевантажену шкіру і приємно підтягнуту шкіру. А експерти також наголошують на його протизапальній дії. Ще однією причиною, чому вона приносить користь шкірі, є здатність морської води забирати зайву рідину з організму. І хоча ми усвідомлюємо переваги купання в морі для нас, таке свято може не працювати для нас щороку чи навіть кілька сезонів. У нас є порада щодо дешевої заміни - давайте зробимо невелике імпровізоване море у ванні. Ми просто вливаємо у воду і даємо розчинитися приблизно 400 г морської солі, наприклад, з косметичного видання Мертвого моря, і тоді вам залишається лише насолодитися ванною. Це чудово освіжає нас, а також знімає набряклі та втомлені ноги. Для того, щоб підсилити дію води, збагаченої рідкісними мінералами, ми очищаємо все тіло губкою і, нарешті, висушуємося більш грубим рушником з більш густої махрової тканини.

Водна аеробіка

Ми також можемо щось зробити для свого тіла в озері, в басейні, в критому басейні або в басейні в саду, нам не потрібен океан, повний води. Нам також потрібна кількість до талії, в якій ми можемо робити щоденну водну гімнастику. Візьмемо близько двадцяти хвилин фізичних навантажень у воді. Виконання декількох вправ для акваробії не вимагає великих спортивних результатів, і ми покращимо зовнішній вигляд своїх ніг. Подолавши водонепроникність, ми також боремося з жировими прокладками та зміцнюємо м’язи. Вода масажує шкіру, і тоді вона стає твердішою і гладкою, ми навіть успішно позбавляємося від целюліту.

Морська сіль пілінг

Морська сіль також може бути основою для якісного пілінгу, який усуває відмерлі клітини шкіри, очищає пори, м’яко шліфує шкіру, регенерує та перфузує та забезпечує її свіжий вигляд. Змішайте сіль з невеликою кількістю вершків і кількома краплями ароматної олії до однорідної маси, яка потім наноситься на шкіру всього тіла. Ми робимо це круговими рухами, щоб допомогти видалити бруд і мертві частинки. Через деякий час змийте його теплим душем. Нарешті, ми масажуємо зволожуючий крем у шкіру.