І цього року ми вже традиційно брали участь у найстарішому марафоні в Європі. Це був 96-й рік Міжнародного марафону миру в Кошице. Оскільки біг - це спорт номер один на bart.sk, старт взяла одна команда-естафета, четверо напівмарафонців та двоє марафонців.
Березень 2019 - Початок тренувань
Я із задоволенням прийняв запрошення своїх колег пробігти 12-кілометрову естафету, адже спорт - це невід’ємна частина мого життя. Кожен повинен знайти час для цього заняття, адже окрім здоров’я, спорт дає нам велику мотивацію бути кращими у всіх сферах. Особисто я поставив собі за мету тренуватися 2-3 рази на тиждень і намагався досягти все кращих результатів на кожному тренуванні. Я використовував додаток Дієта, щоб записати свій біг. На мою думку, це найкраща «соціальна мережа» для бігунів та велосипедистів, де ми з колегами змогли стежити за поточними результатами та мотивувати одне одного.
Червень 2019 - Завершення навчання
Що означає для студента початок літа? Правильно! Останні заліки, іспити і для мене, як для третього класу, бакалаврська робота та держава. Шукати час для тренувань було дійсно важко, але принаймні раз на тиждень мені це вдавалося. Холостяк захищений, державна діячка зроблена, я "щасливий", ми продовжуємо готуватися ...
Липень - вересень 2019 р. - Зараз я справді тренуюсь
Тренінги проходили як по маслу. Одним з найкращих тренувань було тренування з Міркою та Шафом у Банкові, де нас спіймав жорстокий дощ, а також тренування на канікулах у Хорватії, де я планував обійти весь острів Вір, але посередині я перестав бачити цивілізацію оскільки інфраструктура все ще є. лише на початку.
За тиждень до МММ - закони Мерфі справді працюють
Я застудився, кросівки, які проіснували мені більше трьох років, на останніх тренуваннях перед марафоном розвалилися на «тотал», погода з кожним днем все гіршала. Але ми ніколи не здаємось 💪.
06.10.2019 - Міжнародний марафон миру
Нарешті настав день мого першого марафону. Погода час від часу змінювалась: протягом декількох хвилин було хмарно, згодом сонячно, але вітер весь час дмухав. Оскільки я бігав у третьому етапі естафети і не мав можливості стартувати в натовпі, я пішов подивитися на старт і можу сказати, що це нереальний досвід. Після старту я повільно просунувся до 10-го кілометра маршруту і через півгодини вже спостерігав за першими іноземними бігунами (кенійцями).
Перші 12 км Лукаш пробіг приблизно за 1:10:00, наступні 9 км Томаш дав за годину. Наша цільова ціль була "менше 4 годин". Під час бігу я почувався дуже добре, об'їжджаючи втомлених марафонців 😄, і я почувався ще краще, коли бачив свій остаточний результат приблизно 54 хвилини. Для мене це було максимальним задоволенням.
Сидячи після відмінного виконання
Ми традиційно закрили марафон чудовим гамбургером у ресторані Restart Burger. Ми також поділились своїм успіхом зі своїми половинками, які були основним джерелом мотивації та підтримки.
Результати Бартані
Марек (марафон) - 03:28:30
Мірка (марафон) - 03:42:30
Домінік (півмарафон) - 01:45:22
Сафо (півмарафон) - 01:36:08
Луїджі (напівмарафон) - 02:17:48
Матуш (напівмарафон) - 02:02:09
Лукиньо (естафета 12 км) - приблизно 01:10:00
Томас (естафета 9 км) - приблизно 01:00:00
Санчес (естафета Ja ta 12 км) - приблизно 00:54:37
Ондро (естафета 9 км) - приблизно 00:48:00