• Whatsapp

інтернет-магазин

Вимірювання різних областей за допомогою додатків - це нова тенденція, при якій все самооптимізується.

Одна назва, різні тенденції

Біохакінг - це назва нового напряму. Однак ми можемо мати справу з парою явищ. У нашій статті ми не говоримо про гени, зібрані в домашніх лабораторіях, або про генетично модифіковані рослини, що світяться в темряві, або про наше тіло, наприклад це буде технічна модифікація, створена шляхом імплантації мікросхем або чогось іншого. У цьому тексті показано тенденцію та те, якими прийомами ми можемо скористатися для підвищення працездатності нашого тіла та мозку.

Що таке Biohacking?

За цією дивною назвою криється бажання, а саме: Як ми можемо досягти найкращої версії себе?!

Один для цього системний підхід потрібно. Кожен Biohacker має стільки даних Зберіть себе якнайбільше, у цьому вам допоможуть різні браслети та фітнес-браслети. Потім починаються експерименти.

Експерименти та додатки

Біохакінг також означає експерименти. У міру збору даних зростає самотестування. Зараз це може здатися більш екстремальним, ніж реальність. Більшість людей починають з харчування. Так, наприклад, вони змінюють свої звички і більше не їдять певну їжу або пробують нову їжу. Результати простежуються. Інакше, чи почуваєтесь ви краще? Ваша ефективність зросла? Що показують дані?

Ми можемо вловити позитивні ефекти, зберегти зміни та спробувати нові речі. Основна ідея - спостерігати за власною організацією, яка надзвичайно сильно впливає на нашу поведінку, здоров’я та працездатність у всіх сферах життя.

Не забуваємо про психіку

Сюди входять речі, які потрапляють до нашої організації, такі як інформація та емоції. У біохакінгу важливу роль відіграє не тільки тіло, а й психіка. Наприклад, багато хакери не дивляться телевізор ввечері, покращуючи тим самим якість сну і тим самим підвищуючи продуктивність. Уникнення стресу за допомогою різних технік релаксації також є частиною цієї сфери. Крім того, наші індивідуальні емоції важливі, оскільки вони сприяють загальному добробуту.

Різні сфери, одна мета

Ван деякі великі площі, де ви можете грати з більшістю видів діяльності Biohacker. Сюди входять фізичні вправи, харчування, обізнаність тощо. В основному, однак, ви можете спробувати вдосконалити все, що можливо по-людськи.

Якщо вам хочеться, спробуйте Biohacking: Наступного разу, ось кілька порад для початківців, які є абсолютно безпечними та можуть справити хороше враження на цю тенденцію.