Нові дослідження виявили, що рослини мають ті самі зміни в годинах тіла, що і люди.
Біологічний годинник тикає залежно від статі
Жіноче тіло прокидається раніше вранці. Але ввечері йому важче довго не спати. Біологічний годинник жінок і чоловіків не тикає в одному ритмі.
Ти ночуєш? На думку вчених, вам раніше загрожувала смерть
Бути до пізньої ночі не корисно для здоров’я. На додаток до більшого ризику серцево-судинних захворювань або діабету, «сови» мають більший ризик смерті.
Нічна сова стане ранньою птицею через три тижні, стверджують вчені
Тільки трьох тижнів достатньо, щоб так звані нічні сови "перемотали" свій біологічний годинник і стали ранніми птахами.
Чому ми все ще втомилися?
Зазвичай втомлюючу втому пояснюємо двома причинами - погодою та постійним виснаженням від роботи. Перш ніж дістатися до кавомашини, спробуємо з’ясувати причини проблеми.
Мейш! Ми спалюємо найбільше калорій приблизно в цей час!
Якщо вам доведеться пройти через це, то найкраще знати, коли метаболізм найбільш активний і споживає доставлені калорії.
На думку вчених, "зимовий" час корисніший для здоров'я, ніж постійний "літній"
Міжнародні професійні товариства, що беруть участь у дослідженнях біологічних ритмів та їх впливу на світло, надіслали свою думку щодо зміни часу державного сектору більшості держав-членів Європейського Союзу.
Живіть краще і довше, або слідом за секретами старіння
Люди живуть довше і старше. Люди похилого віку старше ста років вже не є винятком. Все частіше припускають, що біологічний годинник можна обдурити.
Макконахі: Я не хотів полювати на свою дружину у відчаї, це просто сталося
У чоловіків також є біологічний годинник. Це підтвердив актор Метью Макконахі, який згадав про свою зустріч та одруження з дружиною Камілою Алвес.
Як «блакитне світло» впливає на наше здоров’я?
Вдень має бути світло, а вночі темрява. Однак сьогодні існує термін «легкий смог», який негативно впливає на наше здоров’я. У межах нього т. Зв синє світло.
Робота до десяти, як кажуть, катування
Нове дослідження показує, що одна ніч поганого сну знижує чутливість до інсуліну так само, як і шість місяців дієти з високим вмістом жиру.
Дослідження: Кофеїн порушує біологічний годинник
Кава - один з улюблених «стимуляторів». Ми любимо пити його вранці, але також і вдень. Однак недавнє дослідження вказує на те, що кофеїн може порушити білологічні годинники, цілком принципово.
Ви летите на захід чи схід? Ось як ви боретеся з реактивним відставанням
Якщо ви чекаєте на переліт через кілька часових поясів, розслаблення після посадки немислимо, це часто скорочення бюджету. Як боротися з втомою?
Найпростіший трюк для кращого сну!
Ти всю ніч котився з боку на бік, рахував овець і сон не приходив? Зараз вчені виявили, що його можна вдосконалити простим трюком.
Історія: Він використовував її для сексу, вона чекала.
Хто від кого? Незважаючи на це, можна було б назвати історію Поліни та Федори. Чоловік, якому було 33 роки і досі не був готовий до сім'ї. І жінку, у якої відбивали біо годинник.
Історія: Довелося чекати того, що має відбутися.
Зузане цокав біологічний годинник. Коли вона розлучилася з Мартіном у віці 31 року, вона запанікувала.
Історія: Можливо, у мене ніколи не буде дитини.
Її історія була нормальною. Закінчивши коледж, Олена на два роки поїхала за кордон.
Історія: Життя - це не погоня
Міладі було 30 років, коли її біологічний годинник почав цокати.
Біологічні годинники можна використовувати для лікування раку товстої кишки
Дослідники з університету Коменського в Братиславі (Великобританія) виявили зв'язок між біологічним годинником в організмі людини та раком товстої і прямої кишки.
Біологічний годинник Купера вже тикає. Він також хоче бути батьком!
Навіть чоловіки можуть тикати біологічні годинники. А може, актор Бредлі Купер.