Все про все
Дієта "5 плавлених сирів"
Дієта "5 плавлених сирів"
Ця дієта сувора, добовий раціон дуже обмежений. Використовуйте до 5 днів. Харчування дуже популярне серед тих, хто хоче схуднути, оскільки курс займає 3 кг.
Вам це знадобиться
- 5-денна дієта:
- - одна пляшка сухого білого вина 0,7 л;
- - 5 плавленого сиру,
- - 5 яєць;
- - 5 помідорів;
- - 5 яблук;
- - 5 огірків або перцю;
- - 1 кг нежирного сиру;
- - Трави.
освіта
Кожен продукт слід розділити на 5 днів. Дієта передбачає п’ять прийомів їжі на день. Нижче наведено щоденний раціон.
На сніданок (до 10:00) пийте каву без цукру та їжте однорідний сир.
На обід (12:00) можна з’їсти помідор, варене яйце та овочі.
Полуденок (14:00) складається з яблука.
Останній прийом їжі триває до 16:00. 200 гр. сир, огірок та зелений.
Випийте склянку вина перед сном (близько 20:00).