Мета цієї роботи - описати спосіб виконання кидка диска з якісної точки зору, з поясненням принципів біомеханіки, які впливають на техніку. Ця стаття намагається розширити інформацію про цю дисципліну та зрозуміти причину різних рухів, що виконуються під час кидання диску. Ця інформація може допомогти тренерам оцінити та діагностувати кидок своїх спортсменів.

Ключові слова: Легка атлетика. Біомеханіка. Техніка. Механік .

4. Опис часових фаз метання диска

На глобальному рівні під час кидка важливим є те, що кожен метальник виробляє свій ритм або швидкість виконання руху (Knicker, 1999) і підтримує широкий візуальний контроль протягом усього руху (Lenoir and Mazyn, 2005). Відсутність кореляції між тривалістю різних фаз часу та продуктивністю або з основними кінематичними параметрами вивільнення (висота випуску, кут проекції та швидкість виходу), мабуть, зумовлена ​​мінливістю часових фаз між спортсменами (Knicker, 1994).

5. Висновок та практичне застосування

У цій статті розглядається література про те, як виконувати технічні рухи в колі метання диска. Завдання полягає в: а) збільшенні теоретичних знань про подію у тренерів та метальщиках диска; і б) вказівці на те, які є найважливішими технічними аспектами кожної часової фази кидка, завдяки внескам, зробленим національними науковими документами та міжнародними з якісної точки зору (в нечисловому вираженні) біомеханічного аналізу руху.

Цей документ може служити частиною теоретичної підготовки для студентів, які здобувають науковий ступінь у галузі спорту та фізичної активності, а легка атлетика є спортивною спеціальністю та/або доповнює інформацію для майбутніх тренерів у процесі підготовки. Ця стаття підкреслює важливість техніки у виконанні метання диска та підтримує аналіз руху як вихідну точку для вдосконалення спортивної техніки.

Для синтезу під час запуску дискусії слід врахувати ряд важливих аспектів при ефективності виконання.

У фазі першої подвійної підтримки: а) виконання маху достатньо для запуску шайби; б) більший поділ плечей дозволяє створити більший кутовий момент і більший прискорення; в) підйом каблуків під час розмахування допомагає повороту; і г) повернення диска назад дозволяє створити більший шлях прискорення.

У простій першій фазі посадки: а) підведення СМ до стопи повороту при запуску повороту дозволяє підтримувати стійкість під час повороту; б) виконання широкого розмаху правою ногою, керованого внутрішньою частиною стегна по осі лівої стопи, дозволяє збільшити загальний кутовий момент системи метальник-дискус; і в) розкриття рук тулубом попереду дозволяє підтримувати прискорення диска.

У простій фазі другої позиції: а) виведення правої ноги вперед, б) швидке опускання лівої ноги і в) носіння диска на плечах дозволяє швидкий перехід до наступної фази.

У другій фазі подвійної позиції: а) підтримка відокремлення стегна-плеча та плеча-руки та велике кручення тулуба дозволяє активувати цикл укорочення розтягування; б) посадка лівої ноги поблизу середньої лінії кола з лівого боку дозволяє стегна пройти в кінці поштовху; і в) звільнення диска дозволяє збільшити висоту випуску.

В кінцевій дії: а) випуск диска з підтримкою дозволяє збільшити прискорення диска; б) збільшити напругу ноги; і в) випустити диск під оптимальним кутом.

основи

Альтмайєр Л., Бартоньєц К. та Кригер Д. (1993). Техніка та тренування штовхання ядра і метання диска. IV щорічна клініка тренерів Асоціації тренерів. Вісконсін: США.

Arbeit, E., Bartonietz, K., and Hillebrand, L. (1987). Відмінності між технікою de lancer du disque chez les hommes та chez les femmes. Amicale des Entraineurs Francais d'Athletisme, 102, 75-81.

Атва, М. та Гамаль М. (2011). Вплив використання сучасного методу на деякі біомеханічні змінні та рівень запису в метанні диска. Світовий журнал спортивних наук, 4(1), 31-36.

Барклай, Л. (1993). Деякі основні хіти для молодих метальників диску. Сучасний спортсмен і тренер, 31, 24-25.

Бартлетт, Р. М. (1992). Біомеханіка метання диска: огляд. Журнал спортивних наук, 10(5), 467-510.

Бартлетт, Р.М. (2000). Метання: основи та практичне застосування. У: Хонг, Ю. та Джонс, Д. П. (ред.), Матеріали XVIII Міжнародного симпозіуму з біомеханіки у спорті. Гонконг: Китайський університет Гонконгу.

Бартоньєц, К. (2000). Обговорювати контакт із землею чи ні? (http://www.athleticscoaching.ca). Канда.

Берк, С. (1988). Штурхання ядра та метання диска. Квартальний огляд легкої атлетики, 88, 25-29.

Буш Дж. Та Вейскопф Д. (1980). Дискус. Спортивний журнал, 60, 44-48, 72-74.

Каппос, С. (2000). Розвиток техніки дискусу. Трек-тренер, 151, 4814-4816.

Карр, Г. (1997). Механіка спорту. Шампейн Іллінойс: Кінетика людини.

Дапена, Дж. (1993а). Нові уявлення про метання диска. Техніка треку, 125, 3977-3983.

Дапена, Дж. (1993b). Аналіз кутового моментуму в кидку диску. XIV симпозіум Міжнародного товариства біомеханіки. Париж Франція.

Дапена, Дж. (1994). Аналіз кутового моменту в метанні диска. XIV конгрес Міжнародного товариства біомеханіки (стор. 306-307), Париж.

Дапена, Дж. Та Андерст, В. Дж. (1997). Кидок диска No1 (Чоловіки). В, Звіт про проект наукових послуг (USATF). Індіанаполіс: Легка атлетика США.

Dapena, J., LeBlanc, M. K., and Anderst, W. J. (1997). Кидок диска No2 (Жінки). В, Звіт про проект наукових послуг (USATF). Індіанаполіс: Легка атлетика США.

Еккер, Т. (1978). Мак Вілкінс: Олімпійський метальник диску. Спортивний журнал, 58, 60-61.

Еккер, Т. (1996). Кидання диску. В, Основна легкоатлетична біомеханіка (2-е видання). Маунтін-В'ю, Каліфорнія: Tafnews Press.

Ендеманн, Ф. (2008). Про викладання метальних подій (http://athleticscoaching.ca). Канада.

Фінч, А. Аріель, Г. та Пенні, А. (1998). Кінематичне порівняння найкращих і найгірших кидків найкращих виконавців дискусій серед чоловіків на Олімпійських іграх в Атланті 1996 року. Матеріали XVI Міжнародного симпозіуму з біомеханіки у спорті . Констанц: Німеччина.

Флорна, П. (2006). Біомеханічний аналіз метання диска. Класифікація змінних технічної ефективності. Докторська дисертація, Факультет підготовки та виховання вчителів Автономного університету Мадрида.

Флорна, П. та Ферро, А. (2006). Біомеханіка техніки метання диска. Вплив траєкторії руху диска на швидкість випуску. Міжнародний журнал спортивних наук, 5(2), 53-75.

Григалка О. (1985). Дивлячись на кидок диска (http://www.athleticscoaching.ca) Канада.

Хей, Дж. Г. (1993). Кидок диска. В: Біомеханіка спортивних технік. Енглвудські скелі, Нью-Джерсі: Прентис Холл.

Хей Дж. Г. та Ю. Б. (1995). Дія вільної ноги при метанні диска. Трек-тренер, 134, 4265-4268.

Хей Дж. Г. та Ю. Б. (1996). Переміщення ваги та розміщення стопи при метанні диска. Трек-тренер, 135, 4297-4300.

Хаббард, М. (1989). Події з метання в легкій атлетиці. В: Воган, К. Л. (Ред.), Біомеханіка спорту (стор. 213-238). Бока-Ратон, Флорида: CRC Press.

Ірвінг, С. (1980). Зсув і поселення в дискусах. Спортивний журнал, 60, 38.

Джарвер, Дж. (2000). Кидки: Сучасна теорія, техніка та навчання. Гірський вид, КА: Талфньюз.

Джарвер, Дж. Дж. (1988). Вступ до метання диска. Сучасний спортсмен і тренер, 26 (4), 21-24.

Джонс, М. (1995). Аналіз послідовності дискусів. Тренер з легкої атлетики, 29, 16-19.

Суддя Л. (1997). Покладання батога на дискус. Метатель, 74, 9-15.

Кемп, М. (1988). Деякі аспекти кидання диску. Сучасний спортсмен і тренер, 26, 11-14.

Найкер, А. (1992). Кінематична характеристика метання диска. Сучасний спортсмен і тренер, 30, 3-6.

Найкер, А. (1994). Кінематичний аналіз змагань з метання диска на чемпіонаті світу з легкої атлетики IAAF, Штутгарт, 1993. Нові дослідження з легкої атлетики, 9(3), 9-16.

Найкер, А. (1999). Біомеханічний аналіз подій метання. Кидок диска. У: Brьggemann, G. P., Koszewski, D., and Müller, H. (ur.), Проект біомеханічних досліджень в Афінах 1997 р. Підсумковий звіт (стор. 161-175). Оксфорд: Мейер і Мейер Спорт.

Ноулз, Д. (1997). Основи дискусії. Сучасний спортсмен і тренер, 35, 34-39.

Ноулз, Д. (1999). Основні технічні аспекти тривалого метання диска. Сучасний спортсмен і тренер, 37, 16-18.

Крейгбаум, Е. і Брательс, К. М. (1996). Біомеханіка. Якісний підхід до вивчення руху людини. Бостон: Еллін і Бекон.

Лі, С. та Ю., Б. (2007). Асоціації вибраних технічних параметрів із характеристиками метання диска: Дослідження поперечного перерізу. Спортивна біомеханіка, 6(3), 269-284.

Ленуар, М. та Мазин, Л. (2005). Роль візуального введення обертання Тьюрінга: випадок метання дискотек. Біологія спорту, 22(1), 53-66.

Махерас, А. (1992). Фізіологічні та механічні принципи метання диска. Квартальний огляд легкої атлетики, 92, 32-41.

Мартінес, Дж. Л. (1992). Легка атлетика III. Випуски. Мадрид: РФЕА.

McCoy, R. W., Whiting M. W. C., Rich, R. G., and Gregor, R. J. (1985). Кінематичний аналіз дискометів. Техніка треку, 91, 2902-2905.

Морріс, Ф. (1973). Механіка дискусу. Тренер-схоластик, 42, 59-60; 99.

Морріс, Ф. (1981). Стиль Вілкінса з метання диска. Квартальний огляд легкої атлетики, 81, 22-27.

Нємцев, О. (2011). Порівняння кінематичних характеристик між кидками диску стоячи та обертальними. Португальський журнал спортивних наук, 11(2), 347-350.

Niebles, J. C., Chen, C. W., and Fei-Fei, L. (2010). Моделювання часової структури сегментів руху, що розкладаються, для класифікації видів діяльності. Конспект лекцій з інформатики, 63(12), 392-405.

Paulsen, R. (1987). Технічний праймер для метальника диску: переходьте від повільного до швидкого рано на кільці. Тренер-схоластик, 56, 22-24.

Шварц, Г. К. (1982). Основи метання диска. Квартальний огляд легкої атлетики, 82, 14-16.

Сільвестр, Л. Дж. (2003). Дискусія. Повна книга кидків. Шампанський: Кінетика людини.

Синіцин А. (1995). Кілька підказок для початківців кидальців диску. В: Кидки: Сучасна теорія, техніка та навчання. Джарвер, Дж. (Ред.). Гірський вид, КА: Талфньюз, 2000, с. 95-97.

Сусанка П., Думбровський М., Барак Ф., Степанек Й. та Носек М. (1988). Біомеханічний аналіз метання диска. У: Брюггеманн, Г. П. та Сусанка, П. (ред.), Наукова доповідь про Другий чемпіонат світу з легкої атлетики, Рим, 1987 (стор. 1-61). Міжнародна федерація легкої атлетики.

Тідов, Г. (1994). Модельна техніка аналізу аркушів частина IX: метання диска. Нові дослідження з легкої атлетики, 9(3), 47-68.

Тонг Е., Сі, В., Тех, К. та Ю. Б. (2001). Технічні характеристики елітних чоловічого та жіночого дискусів. XIXСимпозіум Міжнародного товариства біомеханіки у спорті. Сан-Франциско: США.

Tschiene, P. (1988). Події розбору: останні тенденції в техніці та навчанні. Нові дослідження з легкої атлетики, 3(1), 7-17.

Врабель, Дж. (1987). Проблеми прийомів lanceurs de disque de haut niveau. Amicale des Entraineurs Francais d'Athletisme, 102, 91-101.

Уоттс, Дж. (1988). Розробка кращої техніки дискусії. Сучасний спортсмен і тренер, 26, 25-28.

Ю. Б., Брокер Дж. Та Сільвестр Дж. (2002). Кінетичний аналіз техніки метання диска. Спортивна біомеханіка, 1(1), 25-46.

Джарвер, Дж. Дж. (1988). Вступ до метання диска. Сучасний спортсмен і тренер, 26 (4), 21-24.

Тідов, Г. (1994). Модельна техніка аналізу аркушів частина IX: метання диска. Нові дослідження з легкої атлетики, 9(3), 47-68.