майклз

Можливо, у багатьох із вас спочатку виникне таке запитання: хто така Джилліан Майклз?

Джилліан Майклз є відомим особистим тренером і телевізійною персоною в Лос-Анджелесі, Каліфорнія. Його слава була катапультована появою в телевізійному шоу під назвою "Найбільший невдаха".

Що трапилось?

У четвер, 7 лютого, бомба вибухнула у світі CrossFit, оскільки зателефонував американський журнал, присвячений жіночій придатності Форма завантажив відео на свій рахунок Instagram в якому Джилліан Майклз критикує CrossFit, у цьому відео вона згадує (серед іншого), що ...

“У мене є деякі проблеми з CrossFit, які не є секретом. Перш за все, у вас є приблизно від 20 до 25 рухів, які насправді не змінюються, і ви робите їх знову і знову. Тому, з одного боку, це перестає бути ефективним, оскільки ви не кидаєте виклик своєму тілу під різними кутами поштовху та потягування, різноманітними вправами та різними типами рухів, які працюють за різними способами ".

Тож ... очевидно, вони ввели в оману інформацію. Без сумніву, ця знаменитість ніколи не займалася CrossFit і не потрудилася трохи вивчити спорт перед критикою, тому, як і очікувалось, все співтовариство Crossfit було на першому місці (і журнал про форму) за завантаження цього відео.

Від кросфітерів, які згадували, як CrossFit змінив своє життя в оздоровчому та оздоровчому аспектах, до відомих людей у ​​світі нашого спорту, таких як Брук Енс, висловлювала думки щодо цієї суперечливої ​​теми.

Найбільший невдаха

А тепер давайте поговоримо трохи про шоу, яке Джайліан Майклз катапутувало до слави під назвою "Найбільший невдаха". Це шоу, яке транслювалося в північноамериканській мережі NBC, головна тема якого полягає в тому, що люди з проблемами ожиріння об'єднуються у дві команди і борються протягом (короткого) періоду часу, щоб побачити, хто втратив більше ваги, звідси програми (найбільш програв).

Цю програму дуже критикували за шкідливі для здоров'я методи, за допомогою яких вона "досягає результатів", таких як зневоднення перед зважуванням людей, щоб люди думали, що вони втратили більше ваги, ніж насправді, тренування за закритими дверима протягом двох годин поспіль з багатьма переодягайтеся, щоб більше потіти і більше втрачати вагу.

Учасники змушені виконувати вправи, які повністю виходять за межі їхніх можливостей, годинами, день за днем. Не дбаючи про здоров'я учасників, продюсерам неодноразово повторювали сцени або наполягали на тому, що їм доводиться робити фізичні вправи, навіть коли у багатьох з них діагностували "множинні переломи стресу" на ногах. Користування сауною по шість годин на день також було одним із методів, який вони були змушені робити для схуднення. Найгірше те, що більшість учасників, які залишили цю програму, повернули собі втрачену вагу.

На знак якості тренера, яким є Джилліан Майклз, я додаю це відео з програми The Biggest Loser, де вона змушує учасника, який, очевидно, ще не готовий, зробити кількість повторень або інтенсивність, необхідну в жорстокому тренуванні сеанс, який проводиться щодня, без достатньої кількості їжі та негуманних методів схуднення, може завдати серйозної шкоди людині.

Я також залишаю вам відео, в якому вони демонструють телевізійну програму за вживання заборонених речовин для схуднення, коли під час трансляції цього їм вдалося, що схуднення використовувалося лише вправами та повноцінним харчуванням.

Що ви думаєте про цю ситуацію? Цій фітнес-особистості слід більше займатися типом проектів, до яких вона бере участь, перш ніж критикувати спорт, з яким вона явно не знайома ... вам не здається?