дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово
- Хочу схуднути!
- Дієтичні рецепти
- Дієтичний сніданок
- Дієтичний обід
- Дієтична вечеря
- Дієтичне печиво
- Дієтична дієта
- Підписатися на новини
Шукач рецептів
Какао-бісквіт з ванільним пудингом, зручний для форми
Легкий бісквітний торт на десерт або післяобідній насі.
Інгредієнти (5-6 порцій)
- 4 яйця
- 100 г ксиліту
- 50 г еритритолу
- 50 г какао-порошку Lucky (з вмістом какао-масла 10-12%)
- 1 щіпка солі
- 75 г борошна білого спельти
- 75 г борошна з спельти з непросіяного борошна
- 100 г вершкового масла
- ½ Пачка розпушувача
- 1 упаковка Березовий цукор Оригінальний безглютеновий порошок заварного крему із ароматом ванілі з підсолоджувачем
- молоко
- води
Підготовка
1. Відокремте яйця і помістіть в окрему ємність.
2. Насипте в миску ксиліт, еритрит та какао-порошок, додайте дрібку солі. В іншій мисці зважте борошно і змішайте розпушувач.
3. Розтопіть масло і змішайте його із сумішшю порошку ксиліт-какао за допомогою робота, а потім додайте яєчні жовтки та перемішайте.
4. Збийте яєчні білки в тверду піну і додайте їх у тісто по черзі з борошно-розпушувачем і змішайте все це.
5. Засипте тісто у форму для випічки, застелену пергаментним папером, і готуйте в розігрітій духовці до 190 ° C приблизно. Випікайте 35 хвилин
Ванільний пудинг готується, як показано на упаковці. Якщо ви хочете зменшити свою калорійність, зробіть це не просто з молоком, а із сумішшю молока та води.
- 10 велично смачних дієтичних солодощів без випічки - дієтичні рецепти для схуднення, прості дієтичні страви
- Мафін зі смаком пряників зі смаком лляного борошна - дієтичні рецепти для схуднення, прості дієтичні страви
- Зручне обгортання з курячого брокколі - Дієтичні рецепти для схуднення, легка дієтична їжа м’яко - Rita
- Найпростіший дієтичний сендвіч-крем з круженими яйцями - дієтичні рецепти для схуднення, проста дієта
- Ось так робиться мій різотто! Вершкове різотто із зеленою спаржею та овечим сиром - дієтичні рецепти для схуднення