Сьогодні я нарешті приношу свою публікацію, присвячену Faborit. Ви недавно чули, як я часто говорив про Фаборіт, і для мене це стало гарним доповненням до моєї рутини.
Faborit - це дуже класна їдальня, прикрашена чотирма твердими деревами і цілком витончена, в яку приємно зайти.
І це тому, що, окрім місця для кави, сніданків та закусок, у ньому є варіант швидкого харчування, який важко знайти в інших місцях, і ми перебуваємо в Мадриді!
За € 7,90 ви можете з’їсти: салат, приготовлений на ваш смак, і сік або смузі з дуже апетитного вибору.
Виходячи з цього, ви обираєте ще чотири-п’ять інгредієнтів. Їх п’ять, якщо ви обираєте велике меню, яке коштує на вісімдесят центів більше і пропонує більшу миску салату, тому я завжди замовляю велике!;)
У них є такі овочі, як помідор, огірок, морква, цибуля. деякі менш звичні в салаті, такі як кабачки, брокколі, гриби. класичні інгредієнти, такі як яйце, зварене круто, тунець, кукурудза, помідори черрі, сир Бургос, горіхи. а також більш екзотичні речі, такі як водорості вакаме.
Потім ви одягаєте салат як завгодно: або ви вибираєте соус (є мед і гірчиця, песто, бальзамік, йогурт.) Або, якщо ви вважаєте за краще обійтися без цієї менш корисної частини, ви можете це виправити самостійно. Для цього у них є ця плитка з різними видами оцту та олій, а також спеціями, насінням тощо.
Я люблю Faborit, тому що люблю виходити на вулицю і ненавиджу їсти те, що мені не хочеться їсти, коли мені не хочеться. Бо я знаходжу моменти на все, і мені це подобається Гриль Гойко (а з понеділка по П’ять хлопців!), але бувають і інші випадки, коли моє тіло просить у мене чогось здоровішого, або я просто не хочу виходити зі звичної рутини, і чудово мати такі сайти, як Mox, де вийти з дому та поїсти смачно та корисно - це не суперечить.
Мені дуже подобається робити свої салати.
вуса супроводжує мене в цьому смаку.
До речі, подивіться, яка крута деталь має можливість придбати шматочок фрукта.
Середа, 26 жовтня 2016 р
Три дуже дешеві засоби для макіяжу, які того варті
Кіко універсальний макіяж (3,90 євро)
Це правда, що для такого дешевого макіяжу важко бути на рівні інших категорій (мені подобається висвітлення Есті Лаудер або оксамитової сенсації, яку Шанель залишає від мене), але на кожен день, якщо хтось не хоче витрачати багато грошей цей варіант здався чудовим, і я вже маю запас у шухляді.
Це макіяж Kiko Universal Fit, він повинен підходити для всіх типів шкіри, і для мене, яка не є ні жирною, ні сухою, він працює дуже добре. Він охоплює достатньо, він соковитий, і колір WB15 мене цілком влаштовує, хоча таких є ще п’ятнадцять. Ціна 5,90, хоча зараз Він знижений до € 3,90, тож за цю ціну, якщо ви відчуваєте, що легко ризикнути та спробувати.
Вівторок, 25 жовтня 2016 р
Дуже зручно з піжамою та ребристими
Понеділок, 24 жовтня 2016 р
Поріз, бант і блиск!
Я намагався носити його довго. Ви пам’ятаєте мою булочку?
Але це точно не для мене. Ні сприяє, ні компенсує мені час, який потрібно вкласти для догляду за ним, тому я повернувся до своїх шорт з більшою чи меншою фортуною, спочатку з коротким волоссям, а потім з коротким коротким.
Хоча мені знадобилося багато часу, щоб знайти перукаря в Мадриді, який мені дуже сподобався, я їду в Корто місяцями, і переодягаюсь і ношу волосся так, як мені подобається (хоча за п'ятнадцять днів моя чубчик виросла трохи і мені сподобається ще більше). У п’ятницю, повернувшись додому від перукаря, я зробив ці фотографії, щоб показати вам, чи подобається вам?
Правда в тому, що на фотографії я не бачу його особливо добре, але правда в тому, що це дуже круто. Щойно Вусач це побачив, він сказав: Це, мабуть, клон якогось дизайнера! І це має всі види, це загальний!
Крім того, якщо цього було недостатньо, я надягаю його на ця золота спідниця Я попросив, тому що це було те саме, що і одне із Зари (ти знаєш, що я завжди люблю це робити), і ей, можливо, ти вважаєш це досить скандальним, але металеві вироби, які так сильно носять, мене зачаровують, і я теж не я бачу, що це важко поєднувати. Шукайте наприклад, як це виглядає з цим чорним светром, ідеально!
У будь-якому разі, це те, чого я сьогодні навчаю вас. Пропозиція перукаря полягає в тому, щоб повернутися до платинової блондинки, і я попереджаю вас, що ці пропозиції мені не можуть бути зроблені, тому що я падаю так чи так. Давайте подивимося, скільки часу я можу взяти, джуджуджу.: D
Гарного дня!
П’ятниця, 21 жовтня 2016 р
Комплект, подарунок зірці
Перше - це комплект "Наближається зима!" в якому ми поєднуємо багато речей, щоб друг підготувався до зими. Завжди добре, що існує різноманітна кольорова гама, в даному випадку це був білий, сірий та рожевий кольори, а упаковка, подарунок від чотирьох друзів, включала кілька тапочок Oysho, ковдру, щоб бути вдома від Primark, багато крему Soap and Glory, скрабу та спрею для тіла, чашки, декількох прохолодних настоїв, свічки, блокнота.
Важливо, щоб концепція була чіткою, тому картка з назвою набору може бути дуже хорошою.
і в цьому випадку ми ставимо літери штампувальними штампами, що дуже класно, і до речі я чудово провела час, хе-хе.
Потім ти обмотуєш целофаном, і це виглядає чудово, не думаєш?
Друга партія, яку я вам покажу, - це комплект "Готуйся до школи", що ми подарували вчителю компілятору Whiskers і який включав, крім папок Knock Knock, таких як у мене, які я люблю, багато канцтоварів від Sostrene Grene, Hema, Primark.
Середа, 19 жовтня 2016 р
Здорова дієта: чотири статті, які ви не повинні пропустити
Як ілюстрація до публікації, кілька фотографій усіх наших страв на африканських святах, насолоджуючись супер монотонною дієтою.;))))
Понеділок, 17 жовтня 2016 р
Понеділок, квіти та хитрощі, щоб купити недорого
Сьогодні я збираюся показати вам це маленьке плаття що я відбув прем’єру пару тижнів тому, і що я збираюся носити набагато більше відтепер, адже час панчіх нарешті настав !: DDD
Особисто мені дуже важко одягатися в цей перерву, коли вже не літо, але товстих чорних панчіх все ще занадто багато, тому я майже влаштовую вечірку щороку в той день, коли я їх вивожу, ха-ха.
І добре, я не збирався сьогодні показувати вам цей маленький наряд, тому що взяв фотографії, несучи в руках ця книга Кому я хочу присвятити пост, і я думав, що зроблю це все разом, але ей, що не може бути, не може бути і ще один день я поговорю з вами детально про це, сьогодні візьму модель!;)
А поки що мій сьогоднішній комікс, щоб побачити, чи сьогодні я вдень фотографую для своїх наступних публікацій, якщо не важко про що-небудь поговорити, о, о, яка суєта!
П’ятниця, 14 жовтня 2016 р
Підтягнута дівчина: Більше рутини, менше дисципліни
Це правда, що для встановлення будильника о 5:39 ранку, як сьогодні, потрібно враховувати його, але тільки це, тому що - і це те, до чого я хочу дійти - коли ви входите в рутину, все працює самі собою. На початку потрібно лише трохи дисципліни, це не що інше, як знати, чого ти хочеш, і йти на це, але не тому, що ти маєш «силу волі» (я думаю, зрозуміло, що я ненавиджу цю концепцію), а тому, що це те, що ти хочуть. І як тільки ви ввійшли в рутину, все!
Тож я закликаю вас встановити мету, розробити для неї режим і дати собі місяць. У цьому місяці вам доведеться трохи організуватися і слідувати плану, що не так складно, якщо це те, що ви хочете. Ми вільні вирішувати, що ми хочемо робити, і немає сенсу робити протилежне тому, що хочеться, і почуватись погано з цього приводу. Один місяць, серйозно, - це всі зусилля, які вам потрібно докласти, і з цього моменту продовжуйте цю процедуру. Чи робимо ми сорочки, на яких написано: "Більше рутини, менше дисципліни"? XDDDD
День за днем моя спортивна рутина Це організовано таким чином (хоча, коли місяць закінчується, я переглядаю його і пристосовую до того, що я хочу, потребую чи відчуваю):
Понеділок, 7:00: Тренування нижньої частини тіла. Я роблю 6 вправ (із звичайних: присідання, тяга, тяга стегна.) І 3 або 4 серії.
Вівторок
7 ранку: Кайла Іцінес BBG сесія. Я вибираю сеанс, який мені подобається, завжди з руками або руками та животом.
19:34: Nike Run Club. Побігати з групою Nike було одним із найкращих рішень останнього часу. Тренінг складається з переходу від магазину Серрано до пробіжки Ретіро (близько 2 кілометрів), виконання вправ з техніки бігу та серійних тренувань у парку та пробіжки назад до магазину.
Середа: Відпочинок.
Четвер 6:45 о.м .: Я виходжу на годинну пробіжку (мета змінюється: одні дні я встановлюю темп, інші я стежу за своїм пульсом, інші я просто хочу подолати відстань,).
П’ятниця, 7:00: Тренування верхньої частини тіла. Як і в понеділок, я роблю 6 вправ і 3 або 4 підходи.
Субота 10:00 (приблизно): Я бігаю з Вусами, довго біжу.
Неділя: Відпочинок *
* Якщо у вихідні дні мені краще бігати в неділю, а відпочивати в суботу, як цього тижня, я пересаджуюсь з четверга на п’ятницю, а в четвер тренуюся, а в п’ятницю та неділю.
Я виявив, що займатися спортом у першій половині дня - це чудово для мене, коли я постійно включаю його у своє життя, тому я закликаю вас знайти формулу, яка вам підходить, і зробити це звичним. І що ви відмовитесь від тієї попелястої ідеї "мати силу волі", яка забирає бажання у кого завгодно.
Як на рахунок? Ви реєструєтесь? Ви вирішили ставити спортивні цілі і робити їх рутинними? Розкажи мені свої ідеї. і щасливих вихідних!;)