Дієта в кінці зими і на початку весни практично ще не відрізняється. Поживні зерна (наприклад, гречка, пшоно, круглозерний коричневий рис, овес), квасоля та сочевиця, часник, цибуля, морква, петрушка, капуста, брюссельська капуста, буряк, солодка картопля тощо, все ще є поживними речовинами, що все ще залишилось від осінь. Хоча інгредієнти дано, з невеликим креативом [...]
Приготування їжі та фізіологічний вплив квасолі адзукі
Квасоля адзукі - рослина Після сої, японці - другий за популярністю сорт квасолі, боби адзукі. Його споживання не є новим, як це було раніше Він також був відомий у Східній Азії протягом 1000 років. Найпоширенішим кольором квасолі адзукі є червоний, але він існує і в білому, чорному та сірому кольорах. Фізіологічна дія квасолі адзукі • багата білками, В1 та […]
Фаршировані запечені яблука - так це буде справжня білкова бомба
В цей час, до кінця зими, наші яблука втратять соковитість і стійкість. Звичайно, вони все ще є суперпродуктами, і, на щастя, існує незліченна кількість способів їх «обробити», якщо нам споживання їх стає трохи нудним. Це фаршироване запечене яблуко просто райське, а завдяки своїй начинці воно ще й справжня білкова бомба. Дивись! Дизайн: FilepDekorArt Фаршировані запечені яблука Інгредієнти для 12 яблук: 12 середніх яблук 2 […]
Каштанове пюре з квасолі Adzuki - виготовлене із справжніх каштанів, 3 інгредієнти
Квасоля адзукі - один з улюблених інгредієнтів макробіотиків. Адзукі - давня японська назва квасолі, боби адзукі, які ми знаємо, мають червоний колір з невеликою білою смужкою збоку. Це чудове джерело білка та клітковини, відоме своїми природними властивостями регулювати інсулін, знижувати рівень холестерину та регулювати артеріальний тиск. В основному з нього можна зробити солодкі смаки, райські солодощі. Як тут чи те тут! Дизайн: FilepDekorArt Adzuki […]
Фарширований гарбузом гарбуз - в якому молодість поєднується з мудрістю
Я люблю гарбузи. Скільки добра може вміститися в цій дивовижно забарвленій страві, майже немислимо. Ефект гарбуза, що покращує шкіру, для схуднення тепер поєднується з цілющими ефектами шавлії, тому ми можемо, серед іншого, знайти в ній сутності мудрості та вишуканого мислення та довголіття. Непогано, правда ?! Ти те що ти їсиш?! Гаразд, ти можеш прийти. Фарширований гарбузом гарбуз Інгредієнти для 2 осіб: 1 […]
Найсмачніший рецепт смаженого гарбуза
Назва може навіть ввести в оману, оскільки насправді це рецепт, в якому немає рецепта:) Гарбузи (також) - це дар природи, як він є. Секрет випікання найкращого смаженого гарбуза полягає у виборі найкращого гарбуза. Тобто ... Інгредієнти: 1 гарбуз великого барабана нарізати на шматки Підготовка: Нарізаний на шматки гарбуз поміщається в деко, застелене папером для випічки, при 170 градусах або 6 градусах […]
- «Перейти на попередню сторінку
- На сторінку 1
- На сторінку 2
- На сторінку 3
- На сторінку 4
- Проміжні сторінки опущено ...
- На сторінку 23
- Перейти на наступну сторінку »
Первинна бічна панель
● Завантажувана макробіотична дієта на кожен день тижня
● 8 улюблених сезонних макро-веганських рецептів для вас
● сезонний список макробіотичних інгредієнтів