- Додому
- Продукти
- Блог
- Список літератури
- Про мене
- Зв'язок
- У кошику немає товарів.
Проміжна сума: 0,00 євро
- Додому
- Продукти
- Блог
- Список літератури
- Про мене
- Зв'язок
Молочний кефір - рецепт
Молочний кефір Інгредієнти: 4 склянки якісного незбираного молока - ідеальне «свіже молоко» (офіційне законодавче позначення продукту), не оброблене UHT 4 столові ложки кефіру…
Здорова різдвяна випічка - 7 корисних рецептів на Різдво
Здорова різдвяна випічка - 7 корисних рецептів на різдвяний сезон Вівсяне печиво Інгредієнти: 1 упаковка вівсяних пластівців 150 г…
8 токсичних речовин/продуктів, яких слід уникати, якщо ви хочете зберегти здоров’я
У сучасному світі ми маємо споживати, інакше ми не можемо вижити. Нездорова їжа стежить за нами на кожному кроці.
Нервовість, втома чи мігрень? - Магній, його ефекти та форми, які допоможуть вам
Продукти, багаті магнієм (магнієм), зміцнюють нормальне функціонування клітин, які відповідають в організмі за виконання понад 300 біохімічних функцій. Згідно з дослідженням ...
Вітамін С - Найкращі продукти, які позбавлять вас від турботи через його дефіцит!
Вітамін С, який також називають аскорбіновою кислотою, є водорозчинним вітаміном, який не тільки діє як антиоксидант, але також відіграє важливу роль у підтримці ...
Рецепт: Ви все життя готували його погано - бульйон з курячої кістки
Адже всі готують курячий бульйон, то в чому улов? Тому, щоб звільнити все необхідне від кісток, потрібно його зварити ...
Вітамін D3 - найважливіший вітамін, який виробляє і може бути отриманий з їжею ?
Вітамін D входить до складу розчинних жирів, які відповідають за функціональне засвоєння необхідного кальцію. Тому що завдяки цій чудодійній комбінації наші кістки…
Чого ви не знаєте про сауну? Зростання м’язів, краща витривалість і довше життя
Чого ви не знаєте про сауну? Зростання м’язів, краща витривалість і довше життя. Застереження: Кожен несе відповідальність за своє здоров'я, хвороби та життя ...
Рецепт: корисний і смачний чізкейк
Рецепт: Здоровий чізкейк Чудовий делікатес без борошна та цукру ! Плітки без каяття. Тіло: 200 г вівсяних пластівців 100…
Наука про прихильність, успіх і зволікання - як правильно вибрати і зберегти
Зобов'язання. Кожен із нас їх дає, але мало кому вдається. Що нас ділить на два табори? Чому більшість все ж ...
Як не набирати вагу цілий рік або чому ми набираємо вагу на Різдво?
Чим відрізняється їжа на Різдво? Гачок буде у випічці, тостах чи солодких десертах? Так теж добре ...
9 найкращих лікувальних страв та продуктів
Список цих лікарських продуктів може вирішити багато захворювань та проблем зі здоров’ям, але мало хто приймає їх щодня, не кажучи вже про якість, якою…
Рецепт: Рафаелло - здорова випічка
Рафаелло - здорова різдвяна випічка Інгредієнти: 200 г сиру 3 столові ложки меду ½ чайні ложки екстракту ванілі (за бажанням) 200 г кокосового борошна 1…
Рецепт: Молочно-кокосовий наріз (Kinder молочний наріз)
Молочно-кокосовий наріз (зріз молочного молока) Інгредієнти: 6 яєць 3 PL голландського какао 5 PL меду 1 півтори чайної ложки порошку
Напій з 8 природних засобів, які вилікують вас від будь-якого грипу чи запалення
Ви часто страждаєте на грип, застуду чи застуду? Я маю для вас щось, що допоможе вам і гарантовано спрацює. Я не маю на увазі жодного ...
Відео: Силові-об'ємні тренування плечей - Даніель Мітера
Навчання на верстатах все ще не найкращий варіант, про що ви також можете прочитати в наших статтях: http://danielmitera.eu/sila-hormony-zranenia-a-stroje/ та http://danielmitera.eu/core-stabilizator/ Ось ...
Рецепт: чіпси з хрусткою кількою
Чіпси з хрусткою кількою Не знаєте, що запропонувати вам відвідати? Не можете позбутися звички їсти телевізор? Я хрусткий до вас ...
Рецепт: Шоколадний торт - здоровий і швидкий
Шоколадний торт - здоровий і швидкий Вам подобається гарячий шоколад? У нас є щось для вас! Шоколадний торт без борошна та цукру.
Дрімота від кави - як отримати максимум від себе
Хочете знати, як отримати найбільше енергії, коли серед дня вам нічого не хочеться? Це ефективніше, ніж кава або подрімка. Він діє
Рецепт: Домашній пудинг без борошна
Пудинг не завжди може бути поганим способом запобігти ласунам чи шахрайству. (Склад пудингу «Бебе»: пшеничне борошно, цукор, овочі…
Відео: Силово-силові тренування ніг (передні стегна)
Навчання на верстатах все ще не найкращий варіант, про що ви також можете прочитати в наших статтях: http://danielmitera.eu/sila-hormony-zranenia-a-stroje/ та http://danielmitera.eu/core-stabilizator/ Ось ...
59 секунд (Richard Seconds) - Річард Уайзмен
Річард Уайзмен - професор психології в Університеті Хартфордширу, Великобританія. Автор семи всесвітньо відомих книг з психології людини. Також називається ...
Рецепт: Два корисні млинці на ваш вибір
Млинці не схожі на млинці. Ці дві корисні версії, як для схуднення, так і для фізичних вправ, можуть служити десертом для їжі або
Рецепт: Домашній білок термікс
Відчуваєте щось солодке та вершкове? У нас для вас є більш здоровий варіант терміксу. Також підходить для розваг або як замінник десерту. Порції ...
Мислення - Керол. С. Двек
Мислення - Керол. С. Двек На думку багатьох відомих іноземних тренерів, "Налаштування розуму" - одна з найкращих книг. Керол ...
Перешкода - шлях - Райан Холідей
Перешкодою є шлях - Райан Холідей Книга, повна людей та їх історій, котрі в своєму житті мають величезне життя ...
Невідоме диво природи - Цейлонська кориця
Ще однією перлиною, яку я повинен згадати після куркуми, якій я присвячував останній раз, є кориця, але не будь-яка, точніше цейлонська кориця (або Cinnamomum Verum). Це ...
Помаранчеве золото - куркума
Куркума Ця коренева рослина - нещодавній "бум" на здоровому ринку Європи, який давно використовується в Південній Азії. Спочатку…
Пора тусити (на перекладині) - повішення та його переваги
Доктор Джон Кірш - це всесвітньо відомий хірург, який спеціалізується на плечах. В рамках своєї книги він вирішив поділитися з нами секретом. Висить…
Робіть присідання! - присідання - основне положення відпочинку
Дреп: це основне положення спокою людини (принаймні іноді це було); положення народження у Східному світі є найбільш природним положенням для ...
Чому тренування з тілом краще - Основи силової гімнастики
Майже кожен з нас бачив гімнастику на недавніх Олімпійських іграх, і більшість дивилися на виступи гімнасток з повагою, думаючи, що щось подібне ...
Ранковий птах продовжує стрибати - або які переваги ранкового тренування
Після ранкової зарядки та стомлюючого дня немає більшої винагороди, ніж лежати в ліжку та насолоджуватися міцним сном. Причина дострокового…
Ядро та стабілізатори - два дуже важливі, але неправильно тлумачені аспекти навчання
Попередження: ця стаття призначена в основному для тренерів та більш професійної громадськості. Описується підготовка людей до працездатності та запобігання травмам (спортсмени).
Вуглеводи: коли їх їсти, а коли зменшувати
То як щодо вуглеводів? Вуглеводи не такі погані чи хороші, як будь-що інше. Мова йде про контекст.
Сон - найважливіша діяльність, яку ми часто недооцінюємо
Що важливіше за фізичні вправи та дієту? Якщо мені доведеться вирішити одну річ, яка найбільше впливає на здоров’я, гормони ...
Тренінг для жінок, його основи та як уникнути типових помилок
[розмір стовпця = одна половина = перша] Що потрібно жінкам для тренувань: Почніть використовувати більшу вагу, щоб змінити склад тіла та вагу.
Машини, сила, гормони та травми
Якщо метою кожного з нас є досягнення найкращих результатів за найкоротший час, то в цьому випадку ви повинні бути ...