Схудніть на 4 фунти за 1 місяць! Дотримуйтесь цих простих порад і втрачайте 0,5-1 кг на тиждень. А наші прості плани харчування допоможуть вам легко досягти поставлених цілей щодо схуднення. Автор TAMÁS NAGY Ви готові нарешті скинути ці зайві кілограми? З цією мотивацією та нашими існуючими планами їжі з контролем калорій + продуктами FYTTIN ви можете легко відмовитись…

блог

Шведська дієта

Шведська дієта Голод виключається, скільки б ви не їли, вам слід лише звертати увагу на групи продуктів. Автор TAMÁS NAGY Ця лікувальна дієта була розроблена у Швеції для тих, хто вже має проблеми зі здоров’ям із ожирінням. Звичайно, цим можуть слідувати і ті, хто хоче швидко позбутися кількох кілограмів з естетичних міркувань. Ця дієта містить багато жиру і…

Швидкі поради щодо схуднення

Швидкі поради щодо схуднення 10 простих порад, які допоможуть вам схуднути. Автор TAMÁS NAGY Ключем до успішного схуднення та збереження ваги своєї мрії є правильне харчування та фізичні вправи. Звичайно, це здається набагато складнішим, ніж жити на моркві та більше ходити. Немає рішення, яке допомагає всім однаково, тому що ми різні. Але є певні речі, які можуть допомогти, і ви можете…

7-денне меню DASH

7-денне меню DASH Це дієтичний план харчування DASH на 1200 калорій, який допоможе вам схуднути, знизити кров'яний тиск та запобігти діабету. На основі статті Вікторії Сівер, штат М.С., Р.Д., редактора цифрового харчування. Автор TAMÁS NAGY 8 років поспіль і в 2019 році дієта DASH була обрана найкращою дієтою у світі 9 разів, що може допомогти вам досягти…

Спосіб життя для здоров’я серця: це дієта DASH

Спосіб життя для здоров’я серця: ця дієта DASH Назва дієти - це абревіатура: DASH (дієтичні підходи до зупинки гіпертонії), або коротше, дієта, яка допомагає контролювати високий кров’яний тиск. Дієта, рекомендована дієтою, допомагає знизити артеріальний тиск і утримує рівень холестерину під контролем, тому варто використовувати як для полегшення вже розвинутих симптомів, так і для запобігання усім. Відставка? Зовсім не! ...