Немає вагомих доказів того, що блокатори кортизолу призводять до втрати ваги.
Коли ви перебуваєте в стресі, ваш організм збільшує вироблення гормону кортизолу. Хронічний стрес і стабільно високий рівень кортизолу можуть бути пов’язані з підвищенням апетиту та ваги.
Однак взаємозв'язок між гормонами стресу та збільшенням ваги в основному базується на анекдотичних даних, і лише деякі дослідження підтверджують це. На збільшення ваги впливає багато факторів, що перетинаються.
Деякі харчові добавки стверджують, що вони блокують кортизол, щоб допомогти схудненню. Федеральна торгова комісія США звинуватила семеро продавців у цих добавках у фальшивих та необгрунтованих твердженнях про те, що їх продукція призводить до швидкої, значної та постійної втрати ваги.
Підсумок: уникайте продуктів для схуднення, які роблять недоказані претензії. Натомість зосередьтеся на зменшенні споживання калорій і підвищенні рівня активності. Щоб зменшити стрес, вивчіть методи управління стресом.
Останнє оновлення 5 травня 2020 р
- 6 найбільш лужних продуктів, які допомагають схуднути; NaturÀnima
- Пристрасні поцілунки допомагають схуднути, стверджує наука; Новини зараз
- Антидепресанти та збільшення ваги; cu; Він є його причиною; Middlesex Health
- Найкращі вуглеводні та цукроблокатори для схуднення - LAFARMAONLINE
- Науково доведені поживні речовини, які допомагають схуднути